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减肥茶顾名思义有减肥的作用，那么减肥茶的减肥原理是什么？喝减肥茶有哪些禁忌？其实减肥茶的减肥原理非常简单，但是喝减肥茶也有许多要注意的地方，如果饮用不当也可能对健康不利，下面就来详细了解减肥茶，以及喝减肥茶的禁忌吧 。
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1、减肥茶原理
减肥茶，从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶 ， 用来消减肥胖的茶剂;茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪 ，
化浊去腻可防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因，
可以增加肠胃的蠕动，减少脂肪、胆固醇的摄取，从而使身体达到减肥排毒 。
茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻可防止脂肪积滞体内 。
而维他命B1、C和咖啡因 ， 都可以促进胃液分泌 ， 并有助消化、消脂 。
减肥茶通过了功能学和毒理学实验证明 ， 可促进脂肪代谢，维持正常的生理机能，
克服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能，而诱发其它疾病的缺点 。
茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，
可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥的效果 。
在了解到减肥茶的原理以及功效，那么下面我们一起来看一下减肥茶有哪些禁忌呢 。该怎么喝茶呢?
2、减肥茶的禁忌
1.喜喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，
对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病 。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝 。
【减肥茶的减肥原理是什么？喝减肥茶有哪些禁忌？】 2.喝头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝 。
3.空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能 ， 加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血 ， 引发头晕、心慌、手脚无力等症状 。
4.饭后喝茶
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应 ， 生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症 。
正确的方法是：餐后一小时再喝茶 。
5.晚上喝茶
晚上最好喝红茶 。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强;红茶是全发酵茶，刺激性弱 。
尤其对脾胃虚弱的人来说 ， 喝红茶时加点奶 ， 可以起到一定的温胃作用 。
晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓 。
最好晚饭后饮用 ， 空腹饮茶容易抑制胃液分泌 ， 妨碍消化 ， 严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象 。
平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜 。
6.发烧喝茶
茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油” 。
7.经期喝茶
在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征 。
医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍 。
8.溃疡病人喝茶
茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔 。
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