原料
甘蔗、木瓜、猪脚、枸杞、马蹄、姜片、盐
做法
1、猪蹄切块飞水捞出,甘蔗去皮切段、马蹄切开、姜切片木瓜切丁 。
2、锅中放清水开锅后,放入猪蹄滚开后改小火放入姜片煲40分钟 。
3、放入甘蔗、马蹄再煲10分钟放入木瓜枸杞,最后加少许盐调味即可 。
弥猴桃色拉
弥猴桃色拉能够帮助肌肤排毒 。因为水果含有丰富的维生素,多吃水果可以帮助肌肤排毒,而弥猴桃有很高含量的维生素C,可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮 。
豆浆
豆浆富含维生素C和E,每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度,并改善疤痕 。
红糖糕
红糖糕能够加速代谢速度和美白 。由于红糖在日本被视为美肤圣品 , 它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒,加速痘痘和粉刺的代谢速度,美白肌肤 。
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