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很多孕妇在怀孕的时候总是不注意保护自己的麸皮 ， 而导致自己在怀孕的后期也就是晚孕的时候肚子上起满妊娠纹，妊娠纹是一种青紫色的纹络，我们都不想有妊娠纹 ， 因为特别的影响美观，妊娠纹所说是孕育的象征 ， 但是还是想让自己的皮肤能够想换孕前一样，那么祛妊娠纹什么好呢？我们一起来看看 。
1、多吃些胶原蛋白胶原纤维丰富的食品 ， 以增强皮肤弹性，比如鳅鱼、鱼类 。
2、控制糖分摄入 ， 少吃色素含量高的食物，太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物不仅含有过量脂肪，对肌肤也是一种伤害 。
【祛除妊娠纹什么方法好呢 祛除妊娠纹什么方法好呢图片】3、每天早晚喝两杯脱脂牛奶 ， 吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能 。
4、维生素E对于皮肤有抗衰老作用，富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等 。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质 。
5、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速 。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水 ， 它可以刺激肠胃蠕动 ， 使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的 。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐 。
我们了解了祛妊娠纹什么好，就是解决了女性同胞的一大难题 ， 生了宝宝我们还要臭美，我们要做最时尚的辣妈，以后就不怕肚子上再起妊娠纹了，当然在华云的时候也要注意一点，不要肆意的吃东西还是要适当的控制体重的，但是方法也是因人而异，并不是一个方法适用于所有的人 。
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