5，整理活动：出水后马上擦干水，穿衣保暖，然后进行适当的运动使体温恢复正常 。
6，冬泳前不要喝酒 ， 冬泳后不要烤火取暖 。
【冬天游泳好吗？，冬天游泳好吗】冬泳是一件对身体非常有益的事情，特别是对于人的血液循环非常地有好处 。但是在冬泳前我们一定要做好各种准备，不然很可能会弄巧成拙哦！上面我介绍的几种注意事项希望大家牢记 。
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