文章插图
有的妈妈看到自己孩子胃口不好的时候，心里会非常难受，孩子不能好好的吃饭就意味着孩子的发育会受到阻碍 。其实，孩子胃口不好很可能是家长经常给孩子吃太过于油腻的食物引起的 ， 或者是孩子身体内有火导致的 。给孩子多吃一些开胃的食物就可以解决这个问题 。那么，小孩开胃粥有什么呢？
一、胡萝卜山药蛋黄粥
【小孩开胃粥有哪些，小孩开胃粥有哪些好处】食材：蛋黄、山药、胡萝卜、白米
做法：
1、将鸡蛋黄倒入干净的碗中，加入适量的50℃左右的温开水，调成糊状备用 。
2、山药去皮，切成小?。?胡萝卜去皮切成小丁 。
3、将胡萝卜、山药和白米一起加水滚煮成粥 。
4、将粥用搅拌机搅打后，将蛋黄糊铺在粥上面即可给宝宝喂食 。
Tips：
山药能为宝宝提供复合性的碳水化合物，也是能量来源，有养胃功效 ， 蛋黄中含有丰富的营养成分 ， 宝宝易消化好吸收 ， 二者和美味的胡萝卜一起烹调 ， 更能引起宝宝的胃口 。
二、番茄蔬菜粥
食材：蛋黄、西红柿、绿色蔬菜、白米
做法：
1、将鸡蛋黄倒入干净的碗中 ， 加入适量的50℃左右的温开水，调成糊状备用 。
2、将西红柿和绿色蔬菜洗干净，切成小块 。
3、将蔬菜和白米加水一起煮成粥 。
4、将煮好的粥搅打成糊，过滤去渣，然后铺上蛋黄糊即可 。
Tips：
酸酸甜甜的番茄是夏天开胃佳品 ， 不过有少数宝宝会对番茄过敏 ， 所以妈妈们最好先确认宝宝接受单独的番茄辅食没有问题后，再混搭其他食材 。
三、蛋黄南瓜粥
食材：蛋黄、去皮南瓜、白米
做法：
1、将鸡蛋黄倒入干净的碗中，加入适量的50℃左右的温开水，调成糊状备用 。
2、将南瓜、白米一起放入锅中，加水滚煮成粥 。
3、将南瓜粥用搅拌机搅打成糊，然后铺上蛋黄糊即可 。
Tips：
南瓜富含胡萝卜素，有益眼睛健康，还含有丰富果胶，可加强胃肠蠕动，帮助食物消化，但是南瓜的食用量不要超过宝宝一顿主食的量 。
除了让孩子喝一些开胃粥能够开胃之外，平时还有很多开胃食物可以让孩子吃 。比如买一些新鲜的山楂 ， 或者是山药，让孩子吃，开胃的效果非常好 。而家里之前晾干的橘子皮，这时候就可以派上用场 。用橘子皮给孩子泡水喝，既可以帮助孩子开胃，同时还可以解决孩子消化不良等问题 。
相关经验推荐
- 菊花核桃粥怎么煮好吃 菊花核桃粥怎么煮
- 红豆泡出了小芽还能煮粥吗 红豆泡三天再煮有害吗
- 小孩子开胃健脾的粥 儿童健脾开胃粥有哪些
- 吃小米南瓜粥是否会发胖呢？ 喝小米南瓜粥会不会发胖
- 如何用电饭锅煮南瓜粥？ 如何用电饭锅煮南瓜粥窍门
- 茯苓薏米粥的做法 茯苓薏米粥怎么做
- 广式粥有哪些 广式粥的做法是什么
- 黄芪粥的做法是什么 黄芪粥的做法是什么样的
- 生完小孩性冷淡怎么办，
- ?做什么粥养胃啊？