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西瓜是我们大家都爱吃的一种水果，西瓜外形好看而且还含有丰富的营养，西瓜里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的矿物质，常吃西瓜可以起到提高免疫力等作用，西瓜有多种吃法 ， 我们不但可以直接食用西瓜而且还可以用西瓜来做成西瓜汁，那么女性朋友在坐月子期间能吃西瓜吗？
女性在分娩后做月子时，补充水果是很有必要的 。那么坐月子能吃西瓜吗？西瓜富含水分和维生素 ， 是解暑佳品 。营养师分析 ， 西瓜除含有丰富的葡萄糖、果糖外，还有钙、磷、铁等矿物质，以及维生素B1、B2、C ， 少量蛋白质和脂肪 。这些都是产后妈妈不可缺少的营养物质 。西瓜内含水分高达95%左右，产妇食后不但能解渴消暑，而且可以增加乳汁的分泌量 。所以，坐月子的女性是可以吃点西瓜的 。
不过西瓜寒凉，在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的 。因为，产褥期胃肠黏膜对冷刺激尤为敏感，过冷的食品可引起胃肠痉挛，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，甚至会影响子宫收缩，造成恶露过多或排出不畅 。可能还会留下后遗症 。
当分娩后一周后，妈妈身体恢复后，如果嘴馋的话，是可以适量吃点西瓜的 。不过坐月子期间吃西瓜时，要注意不能食用冰镇西瓜，室温下的西瓜可以适度吃一些 。
【女性在做月子西瓜能吃吗，女人月子可以吃西瓜吗】在上面的文章里面我们介绍了一种常见的水果，那就是西瓜了，我们知道西瓜不但好看而且还美味 ， 常吃西瓜有利于我们的身体健康 ， 女性朋友在坐月子期间可以适当吃一些西瓜 。
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