柿子：
柿子性寒 ， 有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效 ， 适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症 。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用 。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以一吃两得 。柿子的蒂和叶都是中药 。柿蒂可以降逆气、止恶心 ， 治疗呃逆、嗳气等 。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用 ， 是民间常用的草药 。柿子虽然有很好的营养及医疗作用 ， 它也有不足之处 。柿子有涩味 ， 吃多了会感到口涩舌麻 ， 收敛作用很强 ， 引起大便干燥 。遇酸可以凝集成块 ， 与蛋白质结合后产生沉淀 。因此 ， 吃柿子应该点到为止 ， 以一餐一个为宜 。所以孕妇可以吃柿子但是不可以多吃 。
奇异果：
营养丰富 ， 素有果中之王的美誉 。爱美的准妈妈们可多吃些猕猴桃 ， 就不用坦心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑入侵了 。奇异果中含有丰富的维生素C使你的皮肤保持白皙 。此外 ， 奇异果虽好 ， 但并非人人皆宜 。由于奇异果性寒 ， 故脾胃虚寒者应慎食 ， 经常性腹泻和尿频者不宜食用 。食用时间以饭后1—3个小时较为合适 ， 不宜空腹吃 。先兆性流产现象的准妈妈千万别吃奇异果 。
菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：
这些水果都要适量吃 。菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高 ， 肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙 ， 以免摄入过多糖分 。如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏 。
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