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白果的营养价值和作用 白果的营养价值和作用是什么( 二 )

生活百科营养价值


白果食谱　白果炖鸡，或炖肉：
这样吃的时候，不要加N多酱油，白果的清香就吃不到了 。
甜品：
冰糖白果之类的 。
直接冲牛奶或豆浆：
把白果剥开，放到牛奶或豆浆里(冷热均可) 。
白果汤：
每天早晨用7粒白果，敲开后用来捣碎，放点白冰糖或少许香油，用开水冲服 。（治感冒和咳嗽） 。
白果粥：
白米粥做好后，把白果捣碎后放入锅中，喝时放点白糖 。ED（注意：以上两种吃法都是粘在白果上薄薄的皮不要剥掉，要一起捣碎放入 。）（最外面的硬皮，可以洗净，用水煮着喝，可治高血压 。）
温火炒着吃，
会自然爆开 。口感是香、甜 。略带点苦 。
注意事项：千万不可以将银杏与阿斯匹林或抗凝血状物同时服用 。如果将银杏与阿斯匹林合用，会延长凝血时间，容易造成出血不止 。并且手术后的病人、孕妇、生理期的妇女也应避免服用银杏叶，以免造成流血不止的意外事件 。另：身体虚寒者亦不适用！
通过阅读上文介绍的内容，相信朋友们已经知道了更多白果的吃法了，朋友们可以按照上文介绍的方法食用，有助于朋友们更加健康的吃白果了，希望上文的介绍对朋友们会用 。

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