大家都知道火龙果是种好吃的水果,但是大家了解火龙果营养价值剖析的作用与功效吗?下面我给大家介绍一下
【火龙果营养价值剖析图 火龙果营养价值剖析】
功效火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒有解毒的功效 。它对胃壁还有保护作用 。
火龙果
火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素 。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有,但以火龙果果实中的花青素含量最高 。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的作用 。
同时,火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维 。
适用人群一般人都可以食用 。
适用量每次1/2个(约60克) 。
特别提示火龙果是热带水果,最好现买现吃 。如需保存,则应放在阴凉通风处,而不要放在冰箱中,以免冻伤反而很快变质 。
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