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蛇果有什么营养价值,吃蛇果有哪些好处

生活百科营养价值

蛇果原产美国，又名红元帅、龙蛇果等 。为红香蕉(元帅)的浓条红型芽变，是世界主要栽培品种之一 。营养价值高，肉质脆，质中粗，果汁多，味道甜，可溶性固形物14%，有浓郁芳香，品质上等 。最重要的一点是，其中果胶和钾的含量，居水果类之首!适合所有人群，号称记忆之果 。具有生津开胃，消痰止咳，退热解毒，补恼助血，安眠养神，润肺悦心，和脾益气，润肠止泻，帮助消化等功效 。
蛇果有什么营养价值蛇果有智慧果、记忆果的美称 。人们早就发现，多吃蛇果有增进记忆、提高智能的效果 。蛇果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素 。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素 。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢 。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素 。缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良，影响记忆力，实验也证明，减少食物中的锌，幼童的记忆力和学习能力受到严重障碍 。锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系 。
蛇果功效与作用：1、蛇果具有降低胆固醇含量的功效作用
法国科研人员经过试验得出：吃蛇果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石 。有人实验发现，经常吃蛇果的人当中，有50％以上的人，其胆固醇含量比不吃蛇果的人低10％ 。
2、蛇果还具有通便和止泻的双重功效与作用
蛇果含的纤维素能使大肠内的粪便变软；蛇果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅 。另一方面蛇果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻 。
3、蛇果有降低血压的作用
蛇果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外 。当人体摄入钠盐过多时，吃些蛇果，有利于平衡体内电解质 。蛇果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用 。蛇果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药 。专家们经过多次试验发现，在诸多气味中，蛇果的香气对人的心理影响最大，它具有明显的消除心理压抑感的作用 。临床使用证明，让精神压抑患者嗅蛇果香气后，心境大有好转，精神轻松愉快，压抑感消失 。实验还证明，失眠患者在入睡前嗅蛇果香味，能使人较快安静入睡 。用蛇果洗净挤汁，每次服100毫升，每日3次，连续服用，15天为一疗程，蛇果具有降低胆固醇含量的作用 。法国科研人员经过试验得出：吃蛇果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石 。有人实验发现，经常吃蛇果的人当中，有50％以上的人，其胆固醇含量比不吃蛇果的人低10％ 。
适用人群一般人群均可食用 。
1.慢性胃炎、消化不良、气滞不通者，便秘、慢性腹泻、神经性结肠炎，高血压、膏血脂和肥胖患者，癌症患者、贫血和维生素缺乏者尤其适合 。准妈妈每天吃个苹果可以减轻孕期反应；
【蛇果有什么营养价值,吃蛇果有哪些好处】2.肾炎和糖尿病患者不宜多吃 。

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