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孕妇能吃西瓜吗？孕妇吃西瓜的注意事项
孕妇能吃西瓜吗？
【孕妇能吃西瓜吗？孕妇吃西瓜的注意事项】适当的食用各种水果对母婴的健康确实很有好处 ， 能够补充各种维生素，但是不能够单一的选择一种水果，以做到营养均衡，西瓜是一种很有益处的水果，不仅味道好 ， 而且它的果汁里含有丰富的矿物盐和多种维生素 ， 是夏季主要的消暑果品 。
西瓜含糖份比较高，可以补充能量，能保护肝脏作用，因此准妈妈常吃些西瓜也是大有好处的 。有的准妈妈在孕期会有精神紧张，胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象，这时吃些西瓜不但可补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量，刺激肠蠕动，促进大便通畅，还可以增加乳汁分泌 。
孕妇在怀孕期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足 。特别是在怀孕后期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能，这对于孕妇的健康也是有益的 。
孕妇吃西瓜的注意事项
准妈妈吃西瓜有好处，但是千万不能无节制地吃，一定要适量，每天吃西瓜最多不超过200克 。因为如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分 。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿?。焉锾悄虿∈且⒃懈玖鞑驮绮囊桓鲋匾颍?因此，孕妇不能过量吃西瓜 。
另外，一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的妈妈最好少吃西瓜 ， 因为这样会加重病情 。尤其是患糖尿病的准妈妈，吃西瓜一定要在医生指导下进行，切不可随心所欲 ， 以免病情加重，影响大人及孩子的身体健康 。
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