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秋葵是什么男人吃了补肾吗秋葵是一种蔬菜，男人吃了有一定的补肾强身作用 。
因为秋葵归经位于肾脏部位，也就是说秋葵吃后对肾脏有好处，加上秋葵富含蛋白质、锌等营养物质 ， 可起到补充肾脏营养的作用，不过食疗补肾并非一朝一夕 ， 而是要长久坚持食用才有效 。
秋葵补肾阴虚还是阳虚肾阴虚 。
肾阴虚的症状表现为：腰膝酸疼，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举 ， 遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红 ， 溲黄便干，舌红少津，脉细数，需要滋阴补肾，而秋葵具有滋阴补肾的作用 ， 正适宜食用调理改善肾阴虚，不过其性寒，不宜肾阳虚的人群食用，以免加重病情发展 。
秋葵一天吃几根补肾吃5-10根，约100-200克左右的秋葵即可 。
秋葵无毒害成分，可以每天吃，但要注意食用的量 ， 天天吃不能吃多 ， 否则秋葵性寒，这种寒性食物一天不能吃过多，不然容易加重体内寒气，刺激肠胃 ， 导致腹痛、腹泻等不适症状，建议男人每天吃200克以内的秋葵即可，既能满足身体所需的秋葵营养 ， 又可避免多吃秋葵引发的健康不适问题 。
【秋葵是什么男人吃了补肾吗 秋葵一天吃几根补肾】男性吃多久秋葵有效果因人而异 。
男性具体吃多久秋葵能见到疗效 ， 一是需坚持食用 ， 二是要加强运动，合理膳食，保持健康的生活方式促进秋葵壮阳成分的吸收，这样才能起到较好的补肾作用，通常根据食用者的食用情况来看，坚持吃1-3个月的秋葵可增强男性肾脏功能，提高自身抵抗力 。
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