食物功效：淮山能健脾补肺，固肾益精 。用于消化不良，小儿厌食症 。淮山所含消化酶 ， 能促进蛋白质和淀粉的分解，故有增进食欲的作用 。蜂蜜能补中益气 ， 润肠通便，对创面有收敛、营养和促进愈合作用 。
养胃的书哪本好 ， 我要的书名!想去给别人买一本!求解答？书名：《养胃就这么简单》，作者石永革，该书从饮食养胃、生活护胃、运动健胃和医药治胃等方面，介绍了生活中数百个经典的养胃护胃的方法 。定价29元 。
书名：《脾胃论》 ， 作者李东垣，比较权威地解说养胃的方法 。
书名：《养胃吃什么》，作者：王作生 ， 张燕主编 。本书详细讲解了日常生活中最常用的15种养胃食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及以这些食物为主料烹制的150道家常菜肴 ， 这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效，让您既享受到美味，又增加了营养 。书中还阐述了胃的生理结构和功能 ， 以及养胃原则和饮食调理方法，帮助您全方位呵护您的胃的健康 。
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