5、罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂 。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利 。另外，罐头食品营养价值并不高 ， 经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏 。
6、含过多激素的食物
这点大家都应该引起重视，激素一旦过多，孕妈如果无法将其完全处理掉 ， 就会被腹中胎儿吸收，对胎儿发育危害很大 ， 甚至会致畸 。
怀孕初期吃什么可以保胎？
1、吃干果可以保胎 。花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪 。但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高，所以摄入应该适量 。
2、吃乳制品可以保胎 。乳品因为富含钙，因此在宝宝牙齿和骨骼形成的时候作用极其巨大 。行家提议在这个阶段你理应加倍地摄入钙 。乳品还含有宝宝成长所需的其他营养物质 。
3、摄入维生素可以保胎 。女性怀孕时期需要的营养是全面的 。因此，在饮食调节上准妈妈应注意各种维生素营养的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素 。这时，也正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以 ， 准妈妈要更加注意补充多种维生素的摄入，尤其是叶酸 。
相关经验推荐
- 孕妇能吃葵花籽吗 吃葵花籽的好处
- 一天吃了五个桃子会胖吗 桃子吃多了会怎样
- 西红柿生吃熟吃哪个有营养 西红柿生吃可以减肥吗
- 秋葵花降血糖吗 秋葵花怎么吃
- 蚕豆会不会长胖 减肥能吃蚕豆吗
- 秋葵可以和西红柿炒鸡蛋一起吃吗 秋葵可以隔夜吃吗
- 鹅蛋蒲公英治疗胆囊炎吗 鹅蛋怎么吃去风湿
- 空腹吃香蕉怎么补救 空腹吃香蕉可以减肥吗
- 喝什么粥去火效果好 吃什么粥去火效果好
- 蛋鸭不吃料有什么办法