油桃食用功效
1、油桃有补益气血、养阴生津的作用，尤其适合大病之后，气血亏虚 ， 面黄肌瘦，心悸气短者食用 。
2、油桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物 ， 另外，油桃含钾多，含钠少 ， 适合水肿病人食用 。
3、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗 。此外，桃仁还有活血化淤、润肠通便的作用 ， 可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗 。
长相有几分像李子，有几分像桃子 。多吃李子容易上火，吃油桃也会上火，俗话说，再美的东西吃多了都会有损害 。所以说任何东西，吃得恰当才是最关键的 。如果使用过多 ， 就不仅仅是上火这么简单了，很有可能使身体有严重的不适反应 。
1.凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃 。多吃油桃容易上火，但是 ， 吃果脯就没有这个弊端 。
2.李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益 。”油桃好吃，但不能多食 。常言“桃养人”是指食桃要适度 ， 恰到好处，但鲜桃不宜贮藏 。
3.桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的功效，但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可以导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可导致心跳停止 。尤其是孕妇 ， 更不要食用 。
扩展阅读
适合孕妇的油桃食谱
油桃沙拉
食谱原料：油桃6只，水750毫升，糖350克，丁香花蕾6粒，小豆蔻6克 。
制作方法：
1、用糖，丁香花蕾，小豆蔻和水制成糖水，煮沸加盖 ， 浸泡十分钟 。
2、将油桃去皮，保留圆形，浸渍在热糖水中 。
3、然后取出，切片，将核挖去 。
4、装在汤盆内 ， 浇上卤汁，把油桃包裹起来 。
莲子油桃番茄汤
食谱原料：已经去芯的莲子150克、油桃2个、番茄沙司50克、清水1000克 。
制作方法：
1、莲子提前用清水泡一夜 。
2、油桃去核切块备用 。莲子、番茄沙司，放入清水中煮沸 。文火煲30分钟 。
3、加入油桃煮沸后 ， 转文火煲10分钟，就可以了 。
以上就是小编对油桃的功效与作用，孕妇可以吃油桃吗，油桃上火吗及相关知识作出的介绍，相信大家看完后对它都有所了解了 ， 希望能帮助到大家 。
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