压力过大时 因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力 ， 都会让手脚发冷发抖 ， 只要过了这个紧张时期 ， 就会慢慢恢复温暖 。
衣物不够保暖 如果手脚冰冷 ， 表示体温的平均调配有问题 ， 如果已经多穿了好几件衣服 ， 但手脚仍未恢复温暖 ， 就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的“凉点” ， 因为太过迟钝而不能感受到冷 。
天气冷或长时间待在冷气房 都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷 。
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