月经期能喝苹果醋吗？下面就让我来给您具体的介绍一下这个问题吧 。
月经期能喝苹果醋吗 女孩子一个月一般总有那么几天 ， 情绪异常烦躁 ， 而且容易犯困 ， 这时候 ， 有些平常坚持喝苹果醋或要饮苹果醋减肥的女孩子犯疑惑了 ， 这苹果醋到底在月经期间能不能喝?喝了有没有好处?下面小编详细讲解一下 ， 经期期间喝苹果醋到底好不好 。
苹果醋 ， 因其内含有果胶脂而使人们对于苹果醋减肥的效果深信不疑 ， 但是减肥贵在坚持 ， 然而有些人却担心月经期间喝苹果醋对身体产生危害 ， 因而 ， 有些人宁愿牺牲健康也要减下来肥 ， 但是也有些女孩子 ， 宁愿不减肥 ， 也要让经期安全过去 。
其实这几天是女孩子比较脆弱的时候 ， 无论饮食还是睡眠 ， 都应该合理注意 ， 中医说法 ， 女孩子月经期间应该忌生冷刺激的食物 ， 不要洗头 ， 保证充足睡眠 ， 痛经的时候喝红糖水 ， 西医说法 ， 月经本来就是要排除污血 ， 吃什么都百无禁忌 。对于以上中西医的说法 ， 我都赞同 。那么对于月经期间喝苹果醋 ， 到底是喝还是不喝呢?它喝了对身体又有什么好处呢?在这里 ， 我想举我身边朋友的例子来说一下 。
小A说 ， 她经期期间容易痛经 ， 而且脾气大 ， 情绪不稳 ， 她妗母告诉她吃香蕉止痛 ， 但是不要多吃 ， 于是她买来香蕉吃 ， 止痛效果较好 。
小N说 ， 她经期期间该干嘛干嘛 ， 又不是病号 ， 哪有那么娇弱 ， 而且经期来的正常 ， 心情很平缓 ， 没有那么多顾虑 ， 想吃什么就吃什么 。她自身的体质也非常好 。
【月经期能喝苹果醋吗女性 月经期能喝苹果醋吗】 其实有什么可烦恼的呢?若是觉得自己体质好 ， 吃什么都不影响经期 ， 就可以喝苹果醋 ， 况且苹果醋是一种绿色健康饮品 ， 又不会对人体产生什么危害 。而要是自身体质相对寒性的话 ， 尽量少吃生冷辛辣的食物 ， 以免影响经血血流畅通 ， 对于苹果醋 ， 可以少喝点 ， 身体健康也重要 ， 无论经期是否造成自身体重的增加 ， 都不要过度饮用和节食 。
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