文章插图
荸荠可以和菠萝一起吃吗【荸荠可以和菠萝一起吃吗 荸荠与什么食物相克】可以 。
荸荠和菠萝是可以一起适量食用的，并不会有冲突问题，而且荸荠中含有蛋白质、胡萝卜素、粗纤维等营养成分 ， 而菠萝中含有果糖、维生素B、磷、菠萝酶等营养成分 ， 两者一同食用能够补充人体丰富的营养，还能起到清热解毒、润肠通便、生津止渴等功效，另外，荸荠和菠萝的口感清甜，肉嫩多汁，在食用口感上也是较为不错的 。
荸荠与什么食物相克荸荠又叫做马蹄，是一种营养价值丰富 ， 具有清热生津、润肠通便等功效的美味水果 ， 而在食用上，目前没有什么禁忌，可以和所有食物一起适量吃，但是需要注意，在生吃荸荠时，需要将外皮清洗干净 ， 因为表面含有大量的细菌等有害物质，不小心食用对自身健康有所影响 。
另外，荸荠性寒，在食用时要避免与寒性食材，比如：苦瓜、木瓜等，同食过多，以免增加体内寒凉之气 ， 出现腹泻、腹痛等不适症状 。
菠萝的相克食物鸡蛋菠萝中含有丰富的果酸，而鸡蛋中富含蛋白质，若是两者一同食用 ， 会使果酸和蛋白质发生反应 ， 生成不宜消化的物质 ， 从而增加肠胃负担，对肠胃健康有所影响 ， 另外，还会影响人体对蛋白质的正常消化与吸收 。
萝卜萝卜中含有丰富的酵酶 ， 而菠萝中富含维生素C，若是两者一起食用，会对菠萝中的维生素C分解，降低食用价值，还会对自身健康不利 。
牛奶牛奶是一种高蛋白的饮用，和菠萝中的果酸一同食用，会使蛋白质凝固 ， 人体并不能很好的吸收和利用，还会出现腹痛、便秘等胃不适情况 ， 影响自身健康 。
荸荠和菠萝怎么吃比较好马蹄炒菠萝
食材：马蹄200克、菠萝400克 。
做法：
1、将菠萝削皮后，取出果肉，在盐水中浸泡一段时间后，切成块状备用 。
2、马蹄清洗后，去掉外皮，切块备用 。
3、在锅中倒入适量的油，油热后倒入马蹄和菠萝，反复翻炒 。
4、直至马蹄呈透明后，加入盐、味精、小半碗清水，焖一会即可捞出食用 。
相关经验推荐
- 刀上沾了菠萝蜜的汁怎么办-菠萝蜜可以和苹果一起榨汁吗
- 生的胡萝卜和熟胡萝卜哪个榨汁好 胡萝卜生吃的功效
- 大蒜和什么不能一起吃 大蒜和牛奶能一起吃吗
- 碧欧泉孕妇可以用吗
- 大事件！逐步打开限购和限价！金茂参与！湘江新区土地推介会来了！
- 前迪士尼和EA开发者建立新环保主题工作室
- 五一买黄金和平时价一样吗-五一黄金比平时便宜吗
- 八月十五佛堂上可以供月饼吗? 八月十五上供上月饼可以吗
- 御赐小仵作楚楚兄长是谁？楚楚真实身份和王爷有什么关系？
- 骊歌行陆盈盈为什么和严子方恩断义绝？他们两个在一起了吗？