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男人脸上长斑是什么原因引起的 男人脸上长斑怎么办

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男人脸上长斑是什么原因引起的 男人脸上长斑怎么办

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男人脸上长斑是什么原因引起的
1、忽视护肤不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人用不着护理皮肤 。于是不注意面子工程，干燥、缺水、油光、色斑等问题也就顺理成章地来了 。
2、强光照射男性较喜欢户外运动 ， 户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，强光和紫外线会对皮肤造成损害，所以皮肤会出现晒伤、晒斑 ， 加速皮肤老化 。
3、错误刮须男人总是要剃胡子的，刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激 。经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新 ， 加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛 。
4、日常习惯男人们抽烟、熬夜、喝酒、应酬，饮食无规律，休息不充足，都会导致身体内分泌紊乱，皮肤也受影响 。经常抽烟的人脸色暗淡 。熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显 。应酬过多皮肤泛油光 。而饮食无规律会造成长斑 。
男人脸上长斑怎么办饮食调理平时一定要多吃一些清淡的食物 。像油炸类，辛辣，烧烤等一些总口味的食物一定要少吃或者不吃 。多吃些像西红柿，黄瓜等富含维生素比较多的瓜果蔬菜也是祛斑最好的方法 。
柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常 ， 排除宿便 ， 也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用 。
清洁防晒想要祛斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸 。
紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的，即使秋冬季节，也不能忽视阳光的威力 。要每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，一个墨镜和遮阳帽是绝对少不了的，手臂、颈部的防晒也要同步跟进 。
男人长斑吃什么食物好
1、蜂蜜含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性 。在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤白嫩润泽有弹性 。
2、茶汁与茶叶都具有良好的美容效果 。在自制作保养品中 ， 茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎 。而茶汁则被运用来泡澡，清洗肌肤，或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤 。
3、杏仁粉杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品 ， 它也是良好的材料 。
【男人脸上长斑是什么原因引起的 男人脸上长斑怎么办】杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质 ， 使肌肤润白 。杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到 。

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