不少MM都感觉瑜伽是很难做到的静止，其实它也有比拟简略、适宜初学者的姿态，比方明天小编要说的这组丰胸瑜伽举措，真的是0难度 。
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挺起胸膛：屈膝跪下，双手放后互握 。
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两掌手指使劲互扣 。
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挺起胸膛 。
【0难度的丰胸瑜伽 简单丰胸全靠它】
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双手按垫撑起下身，双腿贴正在垫上 。
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初学较易姿态，双手按臀 。
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齐全举措，双手重按脚后跟 。
舒适提醒：初学者做这组举措呼吸要天然，量力而为及天真烂漫，最佳正在瑜伽垫上做，每一个举措可做5至10次 。
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