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生活中许多人都存在有皮肤粗糙的情况，而为了改善皮粗粗糙的状况，许多人都会采取一些护肤的措施，例如不少人都会选择使用护肤产品以及食用一些能够帮助肌肤恢复的食物，那么皮肤粗糙该怎么保养？改善皮肤粗糙的小窍门有哪些？
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1、改善皮肤粗糙的小窍门
1、了解自己肌肤的特质，特别是对于肌肤粗糙的朋友，要明确自己是由于清洁工作没有做足 ， 还是肌肤油脂分泌过盛堵塞毛孔造成的，在明确自己肌肤问题之后，再选择适合自己肤质的护肤品，切勿乱使用护肤品，不同的肤质所需要的肌肤护理方式不同，正确选择洁面乳、爽肤水、乳液、面膜、保湿霜等等 。
2、清洁当属首要任务，坚持每日清洁，洗去堆积在毛孔中的油脂垃圾 。
3、一定要多吃水果蔬菜，不要挑食，对于那些甜点要控制，不可多吃 。
4、晚上少喝水 ， 白天多喝水，少吃油炸类的东西，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮 。
5、每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多 。
6、要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄片放置脸上过几分钟拿下来 。睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次 。
7、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴 ， 可以清肠胃 。
8、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆 。
9、先用温水，再用冷水洗脸，会让肌肤既干净且毛细孔会变小 。
10、用温热的水蒸汽蒸脸，感觉到皮肤上的湿度后，确定水温在30摄氏度左右后，直接用温水洗脸 。
11、去角质是护肤中比较重要的一个步骤 ， 当用洗面奶洁面后，如果感觉到肌肤很光滑毫无粗燥感的话 ， 那么说明角质还算健康，此时是不需要洁面的，如果洁面后感觉到极为不平滑的话 ， 那么说明角质有些后，就需要去角质，以免堵塞毛孔而造成粗大 。
12、运动是由体内调节，改善毛孔粗大的问题，而且还能预防多种肌肤问题的滋生 。因为运动可以促使血液循环加快，促进肌肤的新陈代谢 ， 身体排出很多汗，而汗液可以带走堵塞在毛孔内的污垢，让毛孔得到自由的呼吸 ， 从而有效缩小毛孔 。
13、每天坚持按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸 ， 利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性 。按摩的方法是：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每天早、晚洗脸时进行 ， 每次按摩十分钟左右 。
14、刮胡子应选择在早晨 ， 因为此时脸部和表皮都处于放松状态 。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水 。先净面 ， 待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须 。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴 。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原 。之后，涂些润滋液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛 。
15、平时切忌用手或镊子乱拔胡须，以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤?。?从而损伤皮肤 。
16、男士一定要戒烟 。因为香烟中含有多种有害物质 ， 如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它们都能损害人体健康，令皮肤灰暗无华 。嗜烟如命的人，轻则面容灰暗干燥 ， 多皱纹显苍老、牙齿焦黄发黑、视力、听力减弱 。
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