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豌豆长芽还能吃么没有变质的话能吃 。
豌豆含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、叶黄素、钾、维生素A、膳食纤维的呢过营养成分 ， 发芽后并不会产生有毒物质，只要质地完好，没有腐烂、发霉、带有异味等变质的话，是可以继续吃的 ， 只是发芽后的豌豆其糖分等营养物质会逐渐转移到发芽部位，以供新生命生长，吃起来口感和甜味均不如没有发芽的豌豆好吃 。
豌豆怎么保存新鲜1、买回家的豌豆把它外皮剥开，所有豌豆剥好以后，再准备一个干净的保鲜袋，把剥好的豌豆装进袋中 。
2、然后再把保鲜袋扎紧，要让它保持松散的状态 ， 注意豌豆千万不能用清水清洗，否则很容易变质腐烂 。
3、将塑料袋口扎紧以后，就可以把它放进冰箱冷藏室保存，也可以平铺在冰箱冷冻室保存，这样豌豆会保存很长一段时间都不会坏掉，等到下次想吃的时候，只要拿出来化冻后直接炒就可以了 。
4、有时间的还可以将豌豆放淡盐水里焯水2-3分钟，然后捞出放凉冷冻保存，既可以保持豌豆的味道，还能避免发芽变质，而且存放时间可高达1-3个月左右 。
豌豆炒不熟会中毒吗不会中毒 。
豌豆和四季豆等食物不同，其不含有毒生物碱，生吃也并不会中毒，但炒不熟的情况下 ， 豌豆中的蛋白质等营养成分难以消化 ， 吃多了容易出现消化不良、腹痛、腹胀等不适现象，最好是充分炒熟再吃为宜 ， 而且炒熟后的豌豆口感更甜 。
豌豆炒到什么程度算熟了【豌豆长芽还能吃么 豌豆炒不熟会中毒吗】一般来说豌豆炒到带有豆香味 ， 表皮微微发皱，尝着口感软硬适中即为熟透，如果吃起来口感较为生硬，就是炒过头了或是本身豌豆较老的原因，而炒的时间短了，豌豆会带有生豆味，吃起来不够甜 ， 口感不好 。
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