【长期喝百香果蜂蜜水好吗 百香果蜂蜜水会发胖吗】
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长期喝百香果蜂蜜水好吗如果没有龋齿、牙齿敏感、胃炎、胃溃疡、胃酸过多等情况，是可以长期喝百香果蜂蜜水的 。
1.喝百香果蜂蜜水有生津止渴、开胃促消化、改善便秘、美白肌肤、提高免疫力的功效，因此咽干舌燥、胃口不佳、食少纳差、便秘、皮肤黑的人群是可以长期喝百香果蜂蜜水，对身体有好处 。
2.但是百香果中酸性物质多，经常吃会刺激胃酸过多分泌，而且对于牙釉质也有损伤 ， 因此胃炎、胃溃疡、胃酸过多、龋齿等人群就不建议长期喝百香果蜂蜜水 。
百香果蜂蜜水会发胖吗适量饮用百香果蜂蜜水并不会发胖 ， 但是喝多了也有发胖的可能 。
减肥期间也需要注重营养均衡 ， 饮食要多样化，而百香果蜂蜜水中含有丰富的蛋白质、氨基酸、碳水化合物、有机酸、纤维素、维生素C、钙、磷、镁等营养物质，减肥期间喝百香果蜂蜜水能够补充身体所需的营养成分，而且百香果蜂蜜水热量并不高，因此适量饮用百香果蜂蜜水并不会发胖 。
但是百香果蜂蜜水味道酸甜，富含糖分和有机酸、果酸等，能够刺激刺激胃酸分泌，可能会引起身体饥饿、食量增加 ， 导致发胖的几率上升 。
百香果加蜂蜜能减肥吗百香果加蜂蜜并没有减肥的功效 。
减肥的途径一般有两个：一是减少热量的摄入；二是增加热量的消耗 。而喝百香果蜂蜜水并不能够增加身体热量的消耗，也没有饱腹功效，因此并不能够减肥 。但由于百香果蜂蜜水有很好的润肠通便功效 ， 对于一些因为便秘而小腹肥胖的人群 ， 喝了百香果蜂蜜水就有一定的瘦腰腹作用，但其实身体的脂肪并没有被消耗 。
喝百香果水的最佳时间建议在早饭或者午饭之后喝百香果水比较好 。
百香果水的味道酸甜，富含有机酸 ， 因此不建议在饭前喝，会比较伤胃，最好在饭后喝，还能够起到促进消化的作用 。另外，在白天的时候喝百香果水，身体的消化吸收能力也比较好，可以更有效的吸收利用百香果中的营养物质 。
晚上喝百香果水可能会加重饥饿，令人想吃东西，因此尽量避免在晚上吃百香果等一些酸味的食物 。
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