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灵芝芽有什么功效 灵芝芽好还是灵芝好

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灵芝芽有什么功效 灵芝芽好还是灵芝好

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灵芝芽有什么功效【灵芝芽有什么功效 灵芝芽好还是灵芝好】灵芝芽味甘性平，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、氨基酸等营养成分物质，适量食用有利于治疗因气虚所致心悸、心慌、失眠多梦、谵妄等症状，具有一定补气安神的作用，其次灵芝芽还具有一定降血糖以及治疗肝炎的作用，对人体的健康具有一定好处 。
灵芝芽好还是灵芝好灵芝好 。
灵芝芽和灵芝相比 ， 肯定是灵芝的营养价值要高一些，因为灵芝芽只是寄生在灵芝上的一下块，含有的营养价值是有限的，而灵芝包含了其中大部分的营养物质 ， 自然疗效以及作用都会比灵芝芽高一些，所以灵芝比灵芝芽好一些 。
灵芝芽一天吃多少好一般保健用量为2克以内，药用量为3-5克左右 。
虽然灵芝芽的作用比较高具有一定补气安神、保护肝脏、降血糖以及提高免疫力等多种功效，但灵芝芽毕竟是一种中药材，或多或少具有一定副作用，一般建议日常保健每天用量为2克以内即可，药用量为3-5克左右，要是具有其他情况，具体用量建议遵循医生的指导 。
灵芝芽可以每天吃吗具体情况因人而异 。
灵芝芽属于一种中药材，如果是因为某些病情的需要，那么需要在医生的指导下天天服用，但如果只是作为保健用药的话 ， 没必要每天吃，一周吃一次即可，避免对身体造成不适 。

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