文章插图
文章插图
鲢鱼营养丰富，对身体的功效全面，可以说是大补的食材 。但是鲢鱼鱼鳞坚硬 ， 而且买来后又要进行内脏处理，所以很多人都认为在家中做鲢鱼很麻烦，不好处理 。鲢鱼的做法其实有很多，也有简单的，下面就一起来看看鲢鱼的营养价值以及鲢鱼的做法 。
鲢鱼的做法 鲢鱼的营养价值一、鲢鱼的营养价值鲢鱼的营养价值中最突出的就是丰富的胶质蛋白，对女性的肌肤有非常好的滋养作用 。鲢鱼富含大量的蛋白质和维生素，钙磷铁元素都充足 。鲢鱼性温，可以补气益气，调理脾胃，利水化湿 。鲢鱼对于皮肤有作用，适合皮肤干燥的人及皮肤瘙痒的人来调理食用 。
文章插图
二、鲢鱼的玉米鲢鱼做法第一步：鲢鱼洗净后去鳞将鱼切花刀后泡入盐水中 。
第二步：将鲢鱼沥水后放入干淀粉中，让鲢鱼完全挂上淀粉，而且要挂的均匀 。
第三步：油锅中的油烧至五成热后，就将鲢鱼放入，将油慢慢的淋上鲢鱼知道整条鲢鱼表面都变成金黄色 。鲢鱼的外观会变成玉米状后捞出滤油 。
【鲢鱼的做法 鲢鱼的营养价值 鲢鱼怎么做好吃】第四步：炸好的玉米鱼放入盘中，四周点缀上西兰花 ， 淋上蒜蓉汁勾芡 。
相关经验推荐
- 长期喝酒的坏处有哪些呢男人 长期喝酒的坏处有哪些呢
- 丁桂鱼的功效与作用 吃丁桂鱼的好处
- Xbox老大强调：未来的《COD》会在首发当日登陆PS
- 微软：将来的《使命召唤》会在首发当天登陆PlayStation
- 牡丹之乡是哪里 牡丹之乡的地址
- 哪里的牡丹最有名 中国牡丹花最出名的产地
- 银杏之乡是指哪里 银杏之乡的地址
- 鸡皮肤怎么消除-鸡皮肤怎么引起的
- 重庆市哪个县被誉为龙灯之乡 重庆市被誉为龙灯之乡的是什么地方
- 肉粽子用生肉还是熟肉好吃-包粽子的肉要煮熟吗