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拔牙是生活中比较常见的一件事情，很多人都会去拔牙 ， 拔牙也是有一定讲究的，除了伤口的护理，还要注意一些生活习惯 ， 比如短时间内不能刷牙漱口，要吃流食，晚上睡觉的时候要将枕头枕高一点好 ， 这样更有利于伤口的恢复 。
拔完牙枕头枕高了好还是低了好枕头高一点好 。
拔牙后睡觉时应将枕头垫高 。一般来说 ， 拔牙后不会影响睡眠和休息 。只要拔牙不出血 ， 就可以正常休息 。休息的姿势最好是躺着 。拔牙也是一种很常见的小手术 。拔牙后，可使用一些止血药物进行治疗，以预防 。出血情况 。
其实，拔牙后可以睡多久，用什么姿势睡觉是没有规律的 。这些都是随机的 。但是 ， 拔牙后需要注意一些事项 。拔牙当天不要漱口或刷牙，不要做剧烈运动 。拔智齿当天吃软食 。食物不宜过热，切忌在患侧咀嚼 。拔牙后不要用舌头舔伤口，更不要反复吮吸伤口以防出血 。第五 ， 拔牙后12小时内，唾液中常混有血液 。我们认为这是正常现象 。请不要太担心 。
拔牙后如何护理1.拔牙后，紧握棉球30分钟以压迫止血，然后将冷毛巾贴在患侧面部，每次5分钟 。每隔一小时 ， 用冷毛巾敷15分钟，重复3-5次 。
2.在同一天刷牙是不合适的 。您可以在24小时内用淡生理盐水漱口 ， 第二天刷牙 。但是，由于要避免接触伤口，避免凝血迅速脱落，拔牙伤口很难愈合，导致伤口愈合延迟 。
3.手术后尽量少说话 。3天内不要进行过度体力劳动和剧烈活动 。尽量避免用舌头或手指接触伤口 。不要撕开伤口上凝结的血块，以免再次出血 。
4.那天你可以吃软的、薄的、凉的食物 。避免咀嚼受影响一侧的食物 ， 不要吸烟或饮酒 。
5.那天的唾液可能有点血红，这是正常现象 。别紧张 。如果伤口有持续血流，应及时到医院进行诊断和治疗，以止血 。
6.拔牙后第二天疼痛是正常的 。你可以按照医生的建议服用止痛药 。如果你在3-4天后出现肿胀和疼痛，你应该去医院让你的医生帮你处理 。
7.如果伤口是缝合的，你应该在5-7天后找医生取出缝合线 。
拔牙后的注意事项1.拔牙后24小时内不要刷牙或漱口 。保护拔牙槽内的血块，防止血块脱落 。（24小时后，轻轻刷牙，小心不要触摸伤口；使用牙线时小心不要靠近伤口 。）
2.拔牙后，保护牙槽内的血块，切勿用舌头舔伤口 。
3.手术后尽量少喝咖啡、饮料和酒精，不要吃太热的食物，以免受伤和伤口，不利于愈合 。
4.如疼痛太久，无法忍受的疼痛 。及时回医院 。
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