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1、让孩子进行自我管理 。在初中生玩手机这件事情上，需要把制定规则的权利交给初中生，然后把监督执行留给自己 。自我管理的感觉 ， 是给予初中生一种自律的感觉，这种自由度是不一样的 。监督执行也是 ， 父母需要去看到的一个边界 。就是，当这些规则被制定出来之后，监督孩子自始至终的执行也是非常重要的 。比如，有的小孩说每天做完作业，可以玩半个小时，这个规则需要让孩子自己去制定 。不然就变成了父母的一种高压政策 。
2、多陪陪伴孩子 。现今独生子女居多，因为缺少儿伴，在很多时候他们都是一个人玩，如果家长忽视了陪伴孩子玩乐、分享快乐与烦恼，那么很容易导致孩子心灵上产生孤独感 。孩子觉得无聊就会去玩手机 ， 所以家长应该毫不吝啬地关爱自己的孩子，利用业余时间多和孩子交心 ， 了解孩子的所见所闻，了解他的所需所求 。
3、转移孩子注意力 。如果孩子玩手机上瘾，我们可以转移孩子的注意力 。培养其他的兴趣爱好，比如一些有意义的活动，打篮球、踢足球、打乒乓球等球类运动 ， 学一门乐器或下棋 ， 也可以给他报个兴趣班，如果培养出新的兴趣爱好，就会冲淡她对手机游戏的兴趣 。
【初一的孩子玩手机上瘾怎么办呀 初一的孩子玩手机上瘾怎么办】4、控制孩子玩手机时间 。等孩子上学之后，由于学习的需要，多多少少会用到这些电子产品，那么这个时候，尽量不要在手机、ipad上面安装游戏等容易上瘾的应用，尽量多安装一些学习工具或是与学习相关的学习软件 。同时控制孩子使用的时间，每次尽量不要超过1个小时 。
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