1、祭白虎：传言白虎是口舌是非之神 ， 每年到了惊蛰这一天都会开口噬人 ， 甚至阻挠你的前程发展 。所以在惊蛰那天 ， 民间都有“祭白虎”的习俗 ， 寓意化解是非口舌 ， 来年运势更好 。祭白虎 ， 是指拜祭用纸绘制的白老虎 ， 纸老虎一般为黄色黑斑纹 ， 口角画有一对獠牙 。拜祭时 ， 需以肥猪血喂之 ， 使它吃饱后不再出口伤人;继而拿生猪肉抹在纸老虎的嘴上 ， 使之充满油水 ， 不能张口说人是非 。
2、杀虫日：《千金月令》上说：“惊蛰日 ， 取石灰糁门限外 ， 可绝虫蚁 。”惊蛰日到来 ， 也意味着太阳已经到达黄经345度 。此时天气回暖 ， 春雷始鸣 ， 惊醒蛰伏于地下的冬眠动物 。在惊蛰时期 ， 人们会用清香、艾草熏家中四角 ， 以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠以及各种霉味 。或者拿石灰洒在门槛外 ， 以此来杜绝虫子的骚扰 。
3、打小人：每年惊蛰那日 ， 你会看到有些妇人 ， 一边用木拖鞋拍打纸公仔 ， 一边口中念念有词地念：“打你个小人头 ， 打到你有气冇定抖 ， 打到你食亲野都呕”的打小人咒语 。惊蛰打小人的用意在于驱赶身边的小人瘟神 ， 宣泄内心的不满 。现在大部分人打小人 ， 一般是求在新的一年里能万事如意 。
【2021年惊蛰还冷吗 2022年惊蛰不能做什么】4、禁婚：根据民间的习俗 ， 惊蛰前后期间 ， 雷公会经常出门行事 ， 常常有雷声轰隆 ， 所以这个时期是禁止人间办婚事的 。若有违者 ， 就要受雷公处罚 ， 婚事也会办得不顺当 。所以说 ， 即使有嫁娶好日子 ， 很多人也不会在这个时间办喜事 。
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