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在民间有这么一个说法，孕妇如果吃了兔肉所生出的宝宝会是兔唇 ， 这种说法没有任何科学根据 。研究发现孕妇是可以吃兔肉的，其中钙含量是猪、牛、羊肉的2～3倍，孕妇食用对宝宝的成长发育有利，但需了解的是兔肉不宜吃多 。
一、孕妇能吃兔肉吗
孕妇能吃兔肉吗？孕妇吃兔肉是可以的 。兔肉含有丰富的卵磷脂，是儿童、少年、青年大脑和其他器官发育不可缺少的物质 ， 有健脑益智的功效 。其次兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，蛋白质含量高达70%，比一般肉类都高，可增进健康，具有强身祛病的功效 。另外 ， 兔肉中的钙含量是猪、牛、羊肉的2～3倍 ， 有利于儿童骨骼发育，孕妇食用对宝宝的成长发育有利 ， 但需了解的是兔肉不宜吃多，要适量，有明显阳虚症状的、脾胃虚寒者不宜食用 。
另外，对于孕妇如果吃了兔肉，可能会生下兔唇宝宝的说法是没有科学根据的 。兔唇，在医学上也被成为唇裂，是小儿先天畸形 ， 主要与遗传基因组合有关，同时病毒感染、药物，营养不足，缺氧等因素也可能是造成兔唇的原因之一，事实上 ， 兔唇与孕妇是否吃兔肉并没有关系 。
二、兔肉的营养价值
兔肉包括家兔肉和野兔肉两种 ， 家兔肉又称为菜兔肉 。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，有“荤中之素”的说法 。其营养价值之高 ， 对于孕妇补充营养是很好的选择 。下面我们就一起来了解一下兔肉的营养价值 。
1、兔肉含有丰富的优质蛋白质，含量高于猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉的蛋白质含量 。兔肉所含的8种人体必需氨基酸含量和比例接近人体需要，而且吸收率高 。
2、兔肉脂肪含量低，远低于猪肉、牛肉、羊肉的脂肪含量 。
3、兔肉的矿物质含量较多，尤其是钙的含量较高 。
【孕妇能吃兔肉吗 营养价值竟然这么高】4、兔肉的胆固醇含量每100克仅含有60~80毫克，不仅比一般肉类低 ， 比鱼类也低 。
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