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番石榴有减肥效果吗番石榴是可以帮助减肥的 。
番石榴的热量是比较低的 ， 每100克中含有的热量是41大卡，而且含有的脂肪和碳水化合物也是比较少的 。番石榴中含有比较丰富的膳食纤维 ， 能起到刺激肠道蠕动的作用 ， 有利于帮助体内毒素的排出，对于减肥是有帮助的 。
番石榴减肥怎么吃饭前小时吃番石榴减肥效果是最好的 。
在饭前半小时吃番石榴 ， 番石榴中丰富的膳食纤维能帮助增加饱腹感，减少用餐时的进食量 ， 避免更多食物热量的摄入 。但番石榴也不是吃得越多越好的 ， 番石榴性涩且含有鞣质 ， 吃多了会导致便秘，每天最多也就吃一个就好了 。
女人吃番石榴的好处1、止血、明目石榴花性味酸涩而平 ， 若晒干研末，则具有良好的止血作用 ， 亦能止赤白带下 。
2、降血糖番石榴有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效；含纤维高 ， 能有效的排走积存在肠内的宿便 。
3、解酒番石榴果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素需求，对喝酒超量者具有解酒功能 。
4、驱虫杀虫【番石榴有减肥效果吗 番石榴减肥怎么吃】石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用 ， 是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等 。
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