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1、吃辣的好处 。吃辣可以开胃，改善食欲，吃饭没胃口时 ， 可以加些辣椒调节食欲 。辣的食物可以帮助驱寒，吃辣有助于促进体内血液循环，起到暖胃的效果，尤其是在寒冷的天气吃点辣椒会使整个身体暖和，甚至会出汗 。吃辣的食物还可以减肥，吃辣在促进食欲的同时还会燃烧脂肪，减肥的人可以在饮食中严格控制食量的同时，适当吃一些辣椒帮助脂肪燃烧，起到减肥的效果 。
2、吃辣的坏处 。口腔溃疡：过度吃辛辣食物会对口腔黏膜造成一定的刺激，导致口腔溃疡 。患者主要表现为口腔内单个或多个大小不一的圆形或椭圆形溃疡，边界清楚，周围黏膜红而微肿，吃饭及说话时疼痛 。当患口腔溃疡后，建议近期避免再吃辛辣食物 ， 要以清淡食物为主 。胃?。河捎诶苯肥粲诖碳ば允澄铮瘸粤艘院蠡岽碳の葛つ?，造成胃酸分泌增多，从而导致胃痛，胃病患者通常症状比较明显 。建议避免饮食重口味食物，以清淡易消化为主，必要时及时就医治疗；痔疮：经常过度吃辣 ， 还容易引发痔疮 。主要表现为肛周坠胀感、疼痛 ， 甚至可能出血 。建议清淡饮食，避免食用辛辣食物 。痔疮发作应及时就医治疗 。
【吃辣有哪些坏处 吃辣的有什么好处和坏处】3、除此外 ， 感染期间、手术后、多数疾病发作期均不建议吃辣，避免由于刺激加重病情 。
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