文章插图
芋头煮甜汤怎么做好吃准备一些新鲜的芋头，处理好清洗干净，切成小块状，放到油锅当中慢慢地炸到颜色发生改变，然后就可以先捞出来备用，锅中加入少许底油，把葱放进去翻炒一下，然后再加入适量的水烧开，把糖放进去 ， 再加一些芋头煮上几分钟，葱油添加进去搅拌均匀就可以吃了 。
【芋头煮甜汤怎么做好吃 芋头甜汤有什么好处】芋头甜汤有什么好处保护牙齿芋头甜汤里面含有皂角苷，b族维生素，维生素c，叶酸以及胡萝卜素，还含有矿物质元素，蛋白质，适当的吃一些芋头甜汤可以让牙齿得到很好的保护，也可以预防龋齿出现 。
提高抵抗力芋头甜汤里面含有粘液蛋白，能够起到很好的提高身体抵抗力作用，也可以让身体解除毒素的能力变得更强，淋巴结核以及肿瘤出现的几率就不会那么高 。
美容养颜适当的吃一些芋头甜汤也可以让身体酸碱平衡，因为芋头是碱性食物，吃完以后还可以让头发变得更加乌黑亮丽，能够让美容养颜的效果变得更好 。
促进消化适当的吃一些芋头甜汤还可以补充身体所需要的微量元素 ， 能够让食欲有所提高，让消化功能变得更好，还能让胃酸分泌过多的情况能得到有效调节 。
吃芋头要注意什么1.如果本身体质就很容易过敏 ， 那么最好不要吃芋头 。
2.芋头里面还有一些糖分，本身血糖高的人或者有糖尿病问题的人，最好也不要吃芋头 。
3.芋头里面含有一定毒素，要把它彻底煮熟煮烂以后再吃，这样才能让身体获取它的营养物质，能够让它发挥出更好的效果 。
相关经验推荐
- 剥皮芋头怎么保存不会烂
- 芋头要炒多久才熟
- 气血双补鸽子汤怎么做 鸽子汤是汤补还是肉补
- 羊肉丸子冬瓜汤怎么做 羊肉丸子冬瓜汤做法步骤
- 板栗煮汤怎么做好吃 板栗煮什么甜汤好喝
- 莲子煲汤要提前泡多久 莲子煲汤怎么做好吃
- 芋头种植有哪些技术条件 芋头种植条件和方法
- 怀孕可以吃芋头条吗？怀孕吃什么比较好
- 芋头煮着吃好还是蒸着吃好 芋头凉水煮还是热水煮
- 牛肉芋头能一起吃吗 牛肉和芋头怎么一起吃