做法：玫瑰花15克，山楂30克 ， 猪蹄1只，黄酒30克，生姜、红糖、食盐各适量 。先将猪蹄洗净切成6—7块，然后将诸味同入锅，加清水1000毫升 ， 用小火煮2小时，去药渣，加食盐再煮5分钟，加糖凋味收汁即可取食 。
2.当归乌骨鸡
功效：滋补肝肾，养血调经 。
做法：枸杞60克，当归30克，白酒50克，乌骨鸡1只，生姜、食盐、味精各适量 。
（1）先将枸杞、当归切片洗净后装入纱布袋中，用一半白酒浸泡6-8小时；另将鸡宰杀洗净，用另一半白酒加盐拌匀后涂抹于鸡身内外 。
（2）把药袋和生姜纳人鸡腹内，置于容器中，上笼用武火蒸1小时，再改用文火蒸1小时 ， 停火除去药袋和生姜，把鸡斩块装盘，汤汁加味精后浇在鸡块上即可服食 。
3.归地烧羊肉
功效：益气补血 ， 和血 。
做法：当归、生地各15克，干姜10克，羊肉200克 ， 黄酒、盐、糖、酱油各适量 。将药物装入纱布袋，羊肉洗净切成小块，干姜切片，随后同入锅，加清水适量用文火煮1小时 ， 弃去药袋，再加酱油、黄酒、食盐，用文火煮至酥烂 ， 加糖收汁即可取食 。
【孕妇补血菜谱家常菜做法 4款食谱轻松帮助孕妇补血】4.阿胶糯米粥
功效：养血上血，滋阴补虚 ， 润肺安胎 ， 尤适于孕妇 。
做法：阿胶20克，糯米100克 ， 红糖适量 。先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色 ， 再研成细末待用，然后将糯米煮粥 ， 待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖 ， 边煮边搅拌，待粥稠胶化即可取食 。
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