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熟地黄怎么吃最好 熟地黄怎么吃才有效果

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熟地黄是大家特别熟悉的一种中药材 ， 其实他除了治病以外还是一种功效出色的保健品 ， 平时人们适量吃一些熟地黄 ， 能增强身体素质并能补益精血 ， 而且能缓解体虚 ， 但熟地黄在吃的时候也有诸多讲究 ， 想了解熟地黄怎么吃 ， 最好可以看看下面对他使用方法的具体介绍 。
熟地黄怎么吃最好熟地黄是一种能滋补强壮身体的中药材 ， 但它不适合直接吃 ， 因为直接吃 ， 不利于人体对熟地黄中营养的吸收与利用 ， 最好把熟地黄加清水煎煮 ， 或者与其他食材一起炖煮后再吃 ， 这样才能让熟地黄发挥最好的养生功效 。
熟地黄如何食用1、熟地黄炖鸡
熟地黄炖鸡是它的常见食用方法 ， 在做的时候需要准备一只乌鸡和25克熟地黄在准备15克当归和适量的白芍与川芎 ， 把准备好的中药材全部处理干净 ， 放在一个干净的纱布袋中 ， 把口扎紧 ， 把乌鸡宰杀处理干净后直接放在炖锅中 ， 放足量清水放入适量葱姜 ， 再放入中药袋一起炖煮 ， 开锅后用中火炖煮两小时左右 ， 最后加食盐调味 。

熟地黄怎么吃最好 熟地黄怎么吃才有效果

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【熟地黄怎么吃最好 熟地黄怎么吃才有效果】2、地黄粥
熟地黄还特别适合用来煮粥 ， 和在用熟地黄煮粥时 ， 需要准备熟地黄15克 ， 大米50克 ， 冰糖适量 。把准备好的熟地黄切成片状后 ， 入锅加适量清水一起煮开再用小火慢煮半小时 ， 煮好后取出过滤 ， 去掉药渣得到的药汁 ， 重新入锅 ， 加入淘洗干净的大米与冰糖一起煮制成粥 ， 出锅以后就能食用 。
3、熟地黄泡酒
泡酒也是熟地黄最常见的食用方法 ， 人们在需要时刻准备50克熟地黄 ， 20克枸杞 ， 15克当归 ， 把它们一起放在干净玻璃瓶中 ， 加入高度纯粮白酒密封浸泡 ， 泡好后的药酒可直接口服 ， 每天服用量不要超过20克 ， 坚持服用这种药酒身体素质会明显提高 ， 风湿骨痛的发病率也会明显下降 。

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