文章插图
吃了柿饼又吃了鸡蛋怎么办【吃了柿饼又吃了鸡蛋怎么办 柿饼不能和什么一起吃】少量食用并无大碍，无需处理 。
柿饼中的鞣酸和鸡蛋的蛋白质结合后，虽然会形成一些絮状物，但是不会产生毒素 ， 只是这些絮状物不易消化，会增加肠胃的消化负担，而且这种絮状物一般情况下都会随着人体的新陈代谢排出体外，因此适量食用柿饼和鸡蛋并不会对身体造成不适，无需采取任何处理措施 。
注意
若是吃多了柿饼和鸡蛋有肠胃不适问题的话 ， 建议停止继续食用，多喝些水促进消化，严重者可尽快就医诊治 。
柿饼和鸡蛋吃多少合适建议：柿饼1个；鸡蛋1个为宜 。
100克柿饼中就含有62.5克的糖，而且其性寒 ， 多吃不仅容易反胃恶心，有长胖风险，还会刺激肠胃导致腹泻、腹痛等不适 ， 同时鸡蛋富含蛋白质 ， 吃多也不易消化，对肠胃同样具有危害 ， 一般一次吃一个柿饼和一个鸡蛋即可满足身体对柿饼和鸡蛋的营养需求 ， 还能避免多吃柿饼和鸡蛋导致的健康不适问题 。
柿饼和鸡蛋什么时候吃好建议饭前食用为宜 。
鸡蛋味甘，性平，对肠胃不具有刺激性，而且含有丰富的蛋白质，食用饱腹感较强，搭配含糖量高的柿饼在饭前食用 ， 可缓解餐前饥饿 ， 减少正餐的进食热量，避免吃多长胖的问题 ， 同时柿饼和鸡蛋饭前食用最好消化吸收，营养利用更充分 。
柿饼和牛奶一起吃行吗当然可以 。
有说法柿子不能和牛奶一起吃 ， 否则鞣酸和蛋白质会发生沉淀反应，引发肠胃不适的问题，但这里说的是不大熟的柿子，而柿饼是用成熟度较高的柿子做成的 ， 其中鞣酸含量非常少，搭配牛奶一起吃不存在上述问题，而且柿饼和牛奶同吃味道甘甜，在口味和营养方面还可中和互补，是比较好的搭配吃法 。
相关经验推荐
- 水煮虾仁热量高吗 减肥期间可以吃虾仁吗
- 山楂的热量是多少 山楂怎么吃可以减肥
- 燕麦粥可以减肥吗 燕麦粥怎么吃能减肥
- 薏米吃了有什么功效 吃薏米对身体有哪些好处
- 冬季食补吃什么 冬季吃什么补身体
- 便秘吃什么最有效的呢 便秘吃什么最有效的呢中药
- 看哭了最拼命的时候高考 努力到什么程度
- 男演员炮轰智能电视：大几千买的看不了，全要收费太恶心，已三年不开
- 微软：过去一年Xbox云游戏每小时使用量增长了18倍
- 2019年九寨沟景区开放了吗？九寨沟目前接待散客旅游吗？