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避免久坐屁股上的黑色，是久坐引起的膀胱经不通，身体不能正常运输垃圾，这些垃圾堆积在屁股上，就形成了这些黑色沉积 。要想去除黑?。院缶×勘苊饩米?。
淘米水或牛奶每天用淘米或用牛奶洗一下，淘米水中有美白成分，长期使用能使皮肤变白 。牛奶 ， 也有很好的美白效果，长期坚持可以去掉黑色 。
补充维生素C坐久了屁股黑要多吃含维C的食物，维C能促使皮肤美白，富含维生素C的食物有西红柿，草莓，猕猴桃 。
【坐久了屁股黑怎么办】保持充足的睡眠就是注意休息和充足的睡眠，因为休息不好，不仅影响健康，而且会使血液流速缓慢，化瘀成斑，使皮肤变黑 。
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