立正！豆腐不是给大家吃的！ _生活百科

豆腐很普通，营养丰富，更是餐桌上的美味。但是，恐怕大家都不知道，豆腐不是人人都能吃的！
【立正！豆腐不是给大家吃的！】有些人不行。51健康网边肖就来说说谁不能吃豆腐！

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合适:弱。营养不良、气血两虚、年老体瘦者宜食；高血脂、高胆固醇、肥胖、动脉硬化者宜吃；人要吃糖尿病；产后缺乳的女性宜吃；孩子要吃饭；痰咳哮喘(包括急性支气管炎哮喘)宜吃；癌症患者要吃；豆腐皮最适合老年人；喝酒的时候吃，因为豆腐中含有半胱氨酸，可以加速酒精在体内的代谢，降低酒精对肝脏的毒性，保护肝脏。

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忌:由于豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢异常的痛风患者和血尿酸浓度升高的患者应避免吃豆腐；脾胃虚寒，经常腹泻便溏者忌食。如果摄入过多，会增加肾脏的负担，使肾功能进一步下降，不利于健康。另外，胃寒脾虚的人不适合多吃，容易引起消化不良，促进动脉硬化的形成。最后要特别注意的是，过量食用豆腐容易导致碘缺乏，因为豆腐中含有较多的嘌呤，嘌呤代谢异常的痛风和血尿酸浓度升高的人都会导致痛风发作。