辅食胡萝卜泥蒸多久 _胡萝卜

宝宝辅食胡萝卜泥咋做?？

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宝宝成长中辅食是不可或缺的食物，正确及时的添加辅食有助于宝宝更好地成长发育，辅食多样化可以满足宝宝的各种营养需求，而胡萝卜泥富含丰富的维生素和胡萝卜素，醇糯香甜的口感深得宝宝们的喜爱，是非常优质的一道辅食。
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工具材料：
新鲜胡萝卜
辅食机或搅拌料理机
操作方法
01
【辅食胡萝卜泥蒸多久】首先选择新鲜的胡萝卜，色泽均匀饱满，表面光滑，大小适中，味道偏甜，口感较脆的胡萝卜。
02
胡萝卜洗干净以后，去除根蒂，和表面的纤维，滚刀切块，切成大小均匀的块状。
03
然后把胡萝卜块放在辅食机中，选择蒸食材选项，大约20分钟左右。如果没有辅食机的亲们，可以上锅蒸大约10钟左右，用筷子扎一下，可以扎到底就可以了。
04
蒸好胡萝卜之后就可以放在辅食机中选择搅拌键进行打泥，或者用料理机搅拌，如果这两样都没有的话，那就用勺子在小碗里压成泥状，最好是用研磨碗研磨成泥，泥越细宝宝吸收越好，对宝宝的肠胃负担也越小。
05
盛在小碗里稍凉一会，待泥温热，不烫嘴就可以喂宝宝了，甜甜的味道宝宝非常喜欢哦~！特别适合6个月到10个月之间的宝贝们！
06
宝宝一次是吃不了这么多的，那么剩下的泥不能丢掉，那样太浪费了，我呢给大家一个建议，就是买小格子的辅食格，把其余的放进格子里，然后冷冻储存。等下次吃的时候，拿出来在微波炉，中火叮一下就好喽~！非常简单方便吧！快快行动，给宝宝来道美味的辅食吧！

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六个月的宝宝已经需要添加辅食来保证日常的营养供给了,这时候胡萝卜泥是非常不错的选择。
胡萝卜是低过敏源食物，有“小人参”的美誉，含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C、维生素B1、B2、B3、B6和维生素K，这些维生素对宝宝的生长发育尤为重要，其中β-胡萝卜素在脂溶性环境中能转化成维生素A，起到保护宝宝视力、预防夜盲症的作用。
蒸胡萝卜的时候，可以把胡萝卜切成片，用旺火上蒸5分钟，再改用小火还要蒸5分钟。
只要用筷子能够插进胡萝卜里，就说明胡萝卜已经蒸熟了。
值得注意的是：胡萝卜中的胡萝卜素需要在脂溶性环境中才能转化成维生素A ，所以最好要用核桃油炒一下，再去蒸。
###其它资料参考###宝宝在可以添加辅食以后，胡萝卜是首选食物。可以让宝宝吸收营养的同时，保护宝宝的肠胃健康，那宝宝胡萝卜泥怎么做呢？
胡萝卜婴儿辅食
1 做法一
材料：胡萝卜1/3个。
做法：
1、胡萝卜洗净，削皮，切小块，放盘入锅隔水蒸，约20分钟，蒸到用筷子可轻松地插穿萝卜。
2、将蒸好的胡萝卜块放入碗中，压成泥即可。
3、做好的胡萝卜泥第一次给宝宝吃可用水冲稀。
适合月龄：4个月宝宝。
胡萝卜泥
2 做法二
材料：胡萝卜1/3个，水适量。
做法：
1、将胡萝卜洗干净后，去皮及中间的硬心，切成小块；
2、放入榨汁机打成泥状；
3、加适量的水蒸烂，加入米糊中喂。
适合月龄：5个月宝宝。
胡萝卜泥
3 做法三
材料：胡萝卜70克、苹果40克。
做法：