牛肉怎么做粥宝宝爱吃( 四 )


问题七:小孩子吃牛肉怎么做好吃牛肉汤
食材:牛肉两斤,葱段、姜块25克,精盐、味精、麻油、黄酒、香菜末各适量 。
做法:1、牛肉洗净,切成方块 。
2、锅内倒入开水,把牛肉整块入锅 , 烧开撇去浮沫,加入葱姜、黄酒,盖上锅盖,慢火加盐炖1小时后 , 再放其他调味炖2.5小时即酥烂 。拣出葱、姜,加味精、麻油 , 出锅,撒上香菜末即可 。
功效:丰富的铁和锌 , 对发育中的宝宝是非常重要的营养来源 。而牛肉中的蛋白质和锌、铁,对脑部神经和智力发展,是重要的营养 。
牛肉粥
食材:粳米400克,牛肉200克,味精适量 , 黄酒8克,葱段、精盐各10克,姜块5克 。
做法:
1、洗净牛肉 , 剁成肉末 。
2、将粳米淘洗干净 。
3、将锅置火上,倒入开水烧沸,放入葱段、姜块(拍松)、牛肉末、黄酒、煮沸,捞出葱、姜,倒入粳米 , 煮成粥,用精盐、味精调成咸鲜味即成 。
功效:牛肉含维生素B6 , 对增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成很重要牛肉中富含铁 。尤其是在宝宝的食谱中富含铁的天然食材并不多 。所以此牛肉粥营养又美味适合宝宝 。
问题八:1周岁小孩吃牛肉怎么做才美味你好小宝宝已经有一岁 , 多了,可以给宝宝吃,还可以多给他喝汤 。
###其它资料参考###1.
牛肉逆纹切成片或者剁成牛肉碎都可以 。
2.
锅中放适量清水,冷水下姜片和牛肉 。
3.
水开后撇掉血沫,转慢火煲,使牛肉出味 。
4.
这时准备胡萝卜,把它去皮用刷丝器刷成粗丝或者切成丁都可以 。
5.
玉米粒新鲜取下备用;同时大米和小米也淘洗干净备用 。
6.
当材料准备好时,把胡萝卜碎,玉米粒以及洗好的二米下牛肉汤锅中,大火煮开 。
7.
【牛肉怎么做粥宝宝爱吃】转小火慢慢煲30-40分钟成粥即可!食用时可以加少许盐调味 , 下香菜搅匀即可 。

牛肉怎么做粥宝宝爱吃

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