动作要点：重心70%放在后腿，30%放在前腿 。前手刀和眼睛一条线，掌心向外，目视前方 。手刀攻击的部位为对手的颈部 。
锻炼部位：手臂与腿部力量结合锻炼，让你拥有美丽的曲线 。
招术9 虚步手刀
成三七步式，一只手臂向前伸，小臂微向上，手呈刀装 ， 另一只手臂弯曲，手握拳置于身体一侧 。
动作要点：重心在后腿，前腿脚掌着地，保持身体平衡 。
招术10 弓步锁喉
掌拳，手腕上弯，四指弯曲并扰 ， 拇指弯曲微微张开，虎口夹紧 。双腿形成弓步 ， 一只手臂弯曲，手握拳置身体一侧，另一手形成掌拳 ， 手臂于胸前微微向上伸直 。
动作要点：前腿弯曲，后腿保持绷直状态，身体重心在两腿中间 。
小贴士
学习跆拳道不仅要学习它的技巧 ， 最重要的是要学习它所蕴含的精神 。
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