薄荷叶是植物薄荷的叶子 ， 它具有浓郁的香气 ， 用它涂抹肌肤 ， 具有明显的清凉感 ， 人们把它采收以后可以入药 ， 也可以当保健食材食用 ， 那么薄荷叶有什么功效呢？人们把它采收以后又应该怎么食用呢？接下来就专门为大家介绍这些知识 。
薄荷叶中含有的薄荷油 ， 能直接作用于人类的中枢神经 ， 能提高神经功能 ， 他对人类的烦躁焦虑以及失眠和抑郁等症都有明显调理作用 ， 所以适合生活中那些工作压力大的人群食用 ， 能让他们保持精神充沛 ， 也能让他们身心疲惫的感觉很快消失 。
2、杀菌消炎止痛止痒
薄荷叶中含有的薄荷油和薄荷醇等物质 ， 都是天然药用成分 ， 他们具有超强的杀菌消炎和解毒作用 ， 就是人们被蚊虫咬伤 ， 或者皮肤出现炎症时 ， 都能把薄荷叶研碎以后涂抹肌肤 ， 能快速止痛止痒 ， 另外人们出现上呼吸道感染时 ， 及时用新鲜薄荷渣汁喝 ， 还能让炎症消退能让呼吸器官的功能恢复正常 。
文章插图
薄荷叶的食用方法1、做汤
薄荷叶在日常生活中有多种不同的使用方法 ， 用它做汤喝就是它的常见吃法 。在用薄荷叶做汤的时候需要准备新鲜薄荷叶150克 ， 把它用清水洗净以后切成丝状 ， 再放到开水中焯烫一下 ， 然后在汤锅中放适量清汤 ， 加少量鸡精 ， 再放入处理好的薄荷叶 ， 随后放入食用盐和香油加热 ， 煮开以后直接出锅就可食用 。
【薄荷叶的功效与作用 薄荷叶泡水的功效】2、泡茶
薄荷叶还可以用来泡茶喝 ， 在用薄荷叶泡茶时 ， 可以使用新鲜的薄荷叶 ， 也可以用晒干以后的薄荷叶 ， 但在用它们泡茶以前 ， 都要用清水把它洗净 ， 然后放到茶壶中 ， 再冲入沸水 ， 加入适量白糖 ， 盖好壶盖三分钟以后可以取出茶汤饮用 。这样泡出的薄荷叶茶还可以冷藏后制成凉茶再喝 ， 那时它的口感会更加诱人 。
相关经验推荐
- 银杏叶片的功效与作用及禁忌功效与作用的功效 银杏叶片的功效与作用及禁忌
- 艾叶提取物的功效与作用 艾叶提取物的功效与作用图片
- 艾叶精油的功效与作用及使用方法 艾叶精油的功效与作用及使用方法禁忌
- 石榴石的功效与作用及禁忌症 石榴石的功效与作用及禁忌
- 北沙参的功效与作用及禁忌、副作用 北沙参的功效与作用
- 珍珠粉的功效与作用及常见用法 珍珠粉的功效与用法大全
- 力参的功效与作用 力参的功效与作用及禁忌
- 玄参的功效与作用及禁忌症 玄叁的功效与作用
- 寻骨风的功效和作用 寻骨风的功效与作用及药用价值
- 络石藤的功效与作用及副作用 络石藤的功效与作用及副作用