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难以置信！而黄瓜就有这个功效！!!

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蔬菜丰富的时候你会和朋友分享一袋黄瓜吗？我想边肖会的，因为边肖有各种各样的经验 。但是很难想象黄瓜有这么多功能！你知道吗？你知道吗？让我们和51.com·边肖一起来看看吧！
功效
顺发亮甲:黄瓜中的硅可以让头发更顺滑，指甲更亮更紧实 。黄瓜中的硫也能刺激头发生长 。
美容护肤:现代医学研究表明，新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤氧化还原，所以黄瓜具有美容保健的功效 。同时，黄瓜含有丰富的维生素，能为皮肤提供充足的营养，有效对抗皮肤衰老 。
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清口气益肾:黄瓜汁有利于治牙龈疾病，常吃能使口气更清新 。此外，黄瓜还能降低体内尿酸水平，对肾脏有保护作用 。
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排毒防便秘:黄瓜含有细纤维素，能促进肠道蠕动，帮助体内大便的排泄 。营养丰富的黄瓜有利于“清理”体内的垃圾，经常食用有助于预防肾结石 。
醒酒防中毒:黄瓜含有大量的B族维生素和电解质，可以补充重要的营养物质，从而缓解酒后不适，解除宿醉 。此外，黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸、谷氨酰胺对肝病患者，尤其是酒精性肝硬化患者有一定的辅助预防作用，可预防酒精中毒 。
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补充维生素:黄瓜含有丰富的维生素，如B族维生素、维生素C等 。需要提醒的是，黄瓜带皮吃，补充维生素的效果更好 。
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预防糖尿病、降血脂、稳压:黄瓜中的一种激素有助于胰腺分泌胰岛素，有助于预防糖尿病 。黄瓜中的甾醇可以降低胆固醇 。黄瓜含有丰富的膳食纤维、钾、镁，可以调节血压，预防高血压 。
缓解关节炎和痛风疼痛:黄瓜中的硅有助于加强关节结缔组织的健康 。黄瓜胡萝卜汁一起吃，可以降低尿酸，缓解关节炎和痛风疼痛 。
 

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