3、桔茶：色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用 ， 对防癌有一定效果 ， 如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用 。色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果 ， 如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用 。
4、山楂茶：山楂的味道酸酸甜甜，比较开胃，并且还有消食的功效，拿之与茶叶冲泡，可以很明显的降血压，利尿镇静的作用，小孩子食用还可以治腹泻、解毒化痰等作用 。
5、杏茶：杏子的味道比较酸，很多人都不怎么喜欢食用，但是用来与茶冲泡，就有止咳、平喘的作用，不仅如此，还可以润肺消喘，清热解毒的功效 。但是一般都不要食用过量 ， 因为杏茶还有润肠通便的作用 ， 食用过多对身体我不好 。
水果茶的营养功效(1)茶能使人精神振奋 ， 增强思维和记忆能力 。
(2)茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用 。
(3)饮茶对预防龋齿有很大好处 。据英国的一次调查表明 ， 儿童经常饮茶龋齿可减少60% 。
(4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素 。
(5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长 。
(6)饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿 。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上 。
(7)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓 。
(8)饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力 。
水果茶的饮用方法1、基本饮法
将花果茶用热开水冲泡后 ， 加入适量的蜂蜜或冰糖，此为热饮调好后加入冰块，即为冷饮的喝法，另外，如果时间充裕的话 ， 也可以放入冰箱冷却后饮用 。这是最基本的调法，要享受花果茶前一定要学好本招式 。
2、飘浮饮法
先将花果茶调配成冷饮，倒入漂亮的杯子中，大约九分满就可以了，再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋 ， 放到花果茶上，这样就可以了 ， 切记一定要用冰的花果茶，如果用热的花果茶，那么冰淇淋一放进去就会溶化，这样就会影响茶的口感 。
3、水果饮法
先将花果茶调成冷饮后 ， 加入适量的水果，可以加强花果茶的口感 。例如水果果粒、水果丁或是水果切片都可以，主要要看花果茶的种类来选择，比如蓝莓口味的花果茶，就可以加入酸性水果，像是奇异果果粒，或是柳橙片等等 。
4、蜜饯饮法
文章插图
水果花茶 ， 简单好喝 。而且还能消灭掉我们家的一些苹果呢 。有些人和我一样，虽然知道苹果有很多的营养，但是就是不怎么喜欢吃 。其实换一种方法或许就能品尝到不一样的苹果哦 。
鲜艳的黄色正是现在的时令水果——菠萝 。这里的提到的红茶可不是我们平时说的红茶哦，是因为千日红泡茶后，茶水变成了红色，故名红茶 。(收起)
食材
主料
苹果
20克
菠萝
20克
白木耳
10克
千日红
2克
枸杞子
1克
辅料
冰糖
适量
步骤
1.准备的材料：一片菠萝，白木耳 ， 苹果，
2.将白木耳浸泡半小时，
3.将菠萝切成小块备用 。
4.苹果去皮，切小块 ，
5.将浸泡好的白木耳放到锅中大火煮，转小火十来分钟，
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