扩展资料：
糖尿病患者需控制每日摄入的总能量，因此每天使用炒菜油不能超过三汤匙，但18粒花生就相当于一勺油，能够产生90千卡的热量 。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情 ， 导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命 。
【花生高压锅要多久】花生含有一种促凝血因子，跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后可能会使血淤不散，加重肿痛症状 。
参考资料：百度百科-水煮花生
###其它资料参考###用高压锅煮花生米时间并不会太长，基本上煮8-10分钟左右就可以了，煮制太长时间的话，很有可能出现水分、营养成分流失的情况，口感也会变老 。用高压锅煮花生比较简单 ， 将花生洗干净和盐、八角、水等材料一起放到高压锅里面，盖上盖子煮制即可 。
用高压锅煮花生要多久
花生相信很多人都不陌生，它是我们生活中比较常见的一种食材，很多人都非常喜欢吃 ， 它口感比较好，营养价值丰富，食用方法也比较多，不管是煮着吃还是炒着吃都是非常不错的，不过很多人不知道在煮花生的时候具体要多长时间 。
用高压锅煮花生米的话 ， 会比使用其它锅具花费的时间短很多，基本上只需要煮8-10分钟左右就可以了，要是煮制时间太长的话，反而很有可能导致内部水分流失 ， 出现口感变老的情况 ， 降低食用价值 。
用高压锅煮花生比较简单，将花生清洗干净，沥干水分，然后捏出一些小口放到高压锅里面 ， 接着撒上盐、八角、花生、桂皮等材料，再往里面倒入清水 ， 盖上盖子，大火上汽之后转小火继续煮10分钟，花生米就煮好了 。
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