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晚上睡觉前可以吃柿子吗不建议睡觉前吃柿子 。
【晚上睡觉前可以吃柿子吗 柿子什么时候吃最好】柿子的营养价值非常高，内含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化物、淀粉、果胶、单宁酸、多种维生素和矿物质等 。其中柿子的含糖量比较高，睡觉前吃柿子，很容易造成糖分摄入过多，从而导致脂肪堆积 。
柿子什么时候吃最好柿子宜在饭后1小时吃 。
柿子宜在饭后1小时吃，柿子中的有机酸等有助于肠胃消化，增进食欲，同时柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，因此柿子在饭后1小时吃最佳 。
柿子不能和什么一起吃1、忌与高蛋白食物同吃高蛋白食物如蟹、虾、鱼等 ， 都是寒性食物，因此不能同柿子一起吃，而且高蛋白在柿子的鞣酸下作用 ， 更容易凝固成块，也就是胃柿石 。
2、忌与红薯同吃红薯含丰富的淀粉，吃了以后会产生大量胃酸，而柿子富含果胶和鞣酸，在胃液的作用下，会发生凝固作用，形成胃柿石 。同理 ， 柿子也不能同醋等酸性食物一起吃 。
3、不能和酒一起吃酒味甘辛微苦性大热有毒 ， 而柿子则性寒，因此两种食物不能同时食用 。而且酒会刺激胃酸产生 ， 与柿子中的鞣酸和果胶会形成结石 。
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