茶叶枕头有什么功效
泡过的茶叶 ， 扔之可惜 ， 留着似乎又没什么用 ， 用它来做枕头是个不错的选择 。河南省中医院药学部主任李中心说，茶叶泡水时，只是把遇水易溶解的成分泡了出来，余下未溶解的成分 ， 仍有一定的保健作用 。
“用泡过的茶叶做枕头 ， 以绿茶为最佳 ， 因为绿茶气味清香，而普洱茶等经过发酵的茶的香气非常淡，且茶叶发硬 。”李中心说 。
用泡过的茶叶做枕头，方法很简单 ， 具体如下:1.把泡过的茶叶平摊在吸水纸或棉布上，放在阴凉处晾干，切记不能晒，否则，茶叶就会变成粉末，香气也会散失；2.用棉布或桑蚕丝面料做枕套，将晾干后的茶叶填入即可 。一般来说 ， 枕头里的茶叶要三个月更换一次 。
李中心说，用泡过的绿茶茶叶和以下几种中药配伍做枕头，具有不同的保健功效:
菊花最好选用怀菊花 ， 因为怀菊花的香气浓，可以清热明目 。
决明子决明子具有调节免疫力、降血压、调节血脂、明目、通便等作用 。另外，决明子是一种微小的圆柱形中药，很光滑 ， 用其做枕头，放于颈下，对颈椎有一定的支撑和按摩作用，很适合颈椎病患者使用 。
薄荷叶薄荷叶有清利头目的作用，能改善头晕脑涨的症状 。
###其它资料参考###1、首先将泡过的新鲜茶叶沥干，放置在有阳光且通风的地方晾干 ， 通常二十四小时左右就能干透，可以用手摸摸，假如还会潮湿的话需继续晾 。等茶叶积少成多，达到一个枕头的量后就可以开始制作了 。找一块干净的布，裁剪成长方形 ， 然后对折，将三边缝制好 。
2、接下来，将准备还的茶叶装进去，最后把口缝上即可 。注意最好是用棉布缝制，这样更加吸汗 。此外，假如家里有缝纫机的话，可用它缝制，这样走线更加整齐美观 。
3、塞茶叶的时候，大概装至三份之二满就可以了，千万别塞得鼓鼓的，不然睡上去硬邦邦的，没有舒适感 。尽量让茶叶保持松散的状态，这样睡起来更加舒服 。茶叶枕使用一段时间后需晾晒 ， 通常是一个月晒两次以上，这也能够有效的杀灭细菌 。
###其它资料参考###现代医学研究进一步表明：茶叶具有灭菌、抗辐射、消暑解热、安神消烦等作用，即使是喝过的茶渣也同样具有芳香气味及灭菌、安神的作用 。中医认为 ， 头为诸阳之会，精明之府，气血皆上聚于头部 ， 头与全身经络俞穴紧密相联 。某些芳香性天然植物的挥发成分有祛痰定惊、开窍醒脑、扩张周围血管的作用 ， 直接作用于头部，可防病祛邪，平衡气血 ， 调节阴阳 。所以，利用茶渣做成的茶枕头不仅有安神保健的作用，而且还可以快速消除疲劳 ， 让你安然入睡 。
天然植物茶填充枕芯在我国具有悠久的历史，早在晋代葛洪《时后备急方》中就有用茶装枕治失眠的记载，唐宋时期有了较大的发展 。孙思邈《千金要方》载：“治头项不得四顾方 ， 采好茶一斗，令变色内囊枕之 。” 孙思邈在《千金方》记，茶叶可眠目清心，百病皆疗，延年益寿 。李时珍《本草纲目》载：“绿茶甘寒无毒，作枕明目，治头风头号痛 。” 李时珍在《本草纲目》中论述茶叶的药用功能：茶叶性甘 ， 平，寒，无毒，无副作用 。是一种天然的中药素材，防潮透气性好，气味香馥，饮之营养丰富 ， 眠之安神醒脑，
要说茶枕，不得不从枕头的构造说起，枕头一般由枕心和枕套两部分构成 。枕心需要填充材料，使枕头在使用时保持一定的高度 ， 由茶叶作为填充物的即是茶枕 。正规的茶枕，往往选用当年新采的茶叶经过特殊工艺处理作为填充物 。这样的茶枕，茶叶不易变碎，茶末较少，且不外露枕心，上下两面还加上一定厚度的优质树脂棉，因此不会硌头 。茶叶中含有多种对人体有益的成分 ， 散发阵阵芳香，既可改善室内空气，使人备感清新，如沐茶园，又能够改善睡眠、利于健康 。
