经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

椰奶可以和什么水果一起吃吗( 二 )

生活百科椰子汁


椰子和什么水果榨汁
芒果椰子汁
原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克 。
制作：将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可 。
功效：清凉爽口、降暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜材料：雪梨1个香蕉1条生菜100克椰子1个
做法：1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小 。
2.香蕉去皮切成数段 。3.生菜洗净 ， 包裹着香蕉 。
4 。将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁 。
功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤
心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜 。
营养价值
椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质 ， 其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床 ， 不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品另外椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量 ， 滋润皮肤，具有驻颜美容作用 。
椰子味甘、性凉、无毒，入胃、脾、大肠经具有止暑消渴、益发令黑(需涂头)、补益脾胃、生津利水、杀虫消疳之功效
可用于治吐血水肿、去风热、暑热烦渴、吐泻伤津、浮肿尿少、小儿疳积、绦虫等症 。
椰子汁--预防心脏病,关节炎和癌症,强健肌肤,滋润止咳 。
喝椰子汁的禁忌
1.脾胃虚弱、腹痛腹泻者不宜食用 。
2.心力衰竭患者不宜食用椰子，以免加重心脏负担 。
3.椰子汁内含葡萄糖、蔗糖、果糖等，患有糖尿病者忌食 。
【椰奶可以和什么水果一起吃吗】4.长期睡眠不佳 ， 爱吃煎炸食物，容易发脾气或口干舌燥者，切记不要多吃椰子汁 。

椰奶可以和什么水果一起吃吗

文章插图

相关经验推荐


上一篇：青菜怎么做少油 青菜怎么做少油的介绍

下一篇：杠铃举肩方法 杠铃举肩方法介绍