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秋葵给宝宝怎么做( 二 )

生活百科胡萝卜


秋葵辅食的'制作方法1准备食材
秋葵切小片 ， 蒜切碎
锅中放少量油，倒入蒜末炒出香味，滴入少许宝宝酱油 。倒入秋葵翻炒均匀，这个时候要用小火 ， 秋葵的粘液很容易糊底 。
添入能没过食材三分之二的清水，盖锅盖中火煮一小会 。秋葵很容易熟，妈妈尝尝秋葵软硬适中了就可以关火了 。
最后根据宝贝的口味调盐 ， 出锅 。
这一餐我给暖心搭配了红豆米饭和暖心爸爸炖的豆腐 。
秋葵辅食的制作方法2准备好食材
两根新鲜秋葵，一个鸡蛋，2朵香菇，西蓝花2-3小朵（可放可不放，家里有就把它加上了 ， 也可以加点其他的 ， 如西红柿等）
切碎香菇
提前把香菇浸泡好，直到香菇变软，后把香菇切碎，越碎越好，宝宝吃了比较好消化 。
打入鸡蛋
打入一个鸡蛋，和香菇碎一起搅拌均匀（这里要注意下，鸡蛋液最好过筛，这样就不会有泡泡，看起来会更加细腻 ， 我当时没有筛 ， 所以，后面有一些泡泡，但是不影响食用）
西蓝花和秋葵焯水切块
焯水后，加点盐固色，这样秋葵和西蓝花看起来很翠绿，忍不住想咬一口的感觉，秋葵横切成星星状，西蓝花切碎 。
加入所有材料
先加入西蓝花，盐（一丁点儿就够了，四分之一指甲盖大小吧），橄榄油（2-3滴就行），用筷子搅拌均匀后，一个一个铺上星状秋葵 。
上蒸锅
碗口盖上保鲜膜（保鲜膜用牙签戳几个洞目的是透气），防止进水，影响口味，大概15分钟即可出锅 。美食完成！
注意事项
少油少盐！注意健康！

###其它资料参考###1、秋葵鲜虾粥材料： 小米50克 ， 秋葵2根 ， 虾20克，胡萝卜一小根，生姜丝适量 。
2、小米洗净后倒入锅中，加入适量的清水，大火煮开后转小火慢慢熬煮 ， 锅盖留出一条小缝 。
3、趁煮粥的时间我们来处理下食材，把虾去掉虾头虾尾，取出虾线然后剁成虾泥 ， 加入准备好的姜丝 ， 腌10分钟左右 。
4、煮粥期间我们要多次搅拌，避免糊锅接着把胡萝卜去皮，切成小颗粒，秋葵切成薄片放在一旁备用 。
5、15分钟后我们的粥已经煮得差不多了，加入切好的胡萝卜丁，煮2分钟再加入秋葵和剁好的虾泥，继续煮2分钟左右就可以关火 。
###其它资料参考###1、所需食材： 秋葵适量，鸡蛋1颗，玉米油适量 。2、制作方法： （1）秋葵洗净焯水2分钟后取出待用，将秋葵改刀，由于给小宝宝吃所以切的比较薄 。（2）鸡蛋打入碗中搅打成蛋液（1岁以内宝宝吃只放蛋黄） 。炒锅烧热后放一小勺油，小火，下入秋葵片翻炒（油太少所以会有点扒锅），加少量清水煮1分钟左右 。（3）倒入蛋液待稍微凝固，用铲子轻轻翻动，使蛋炒碎即可出锅 。
###其它资料参考###1、准备秋葵、虾仁、姜片、食油、食盐 。
2、将秋葵洗净去蒂，切成小段备用 。
3、锅置于火上，放入清水，煮沸后将洗净的虾仁放入焯烫至六七分熟捞出，沥水备用 。
4、另起锅，加入清水，凉水下秋葵焯烫，水开后捞出，沥干水分备用 。
5、4、锅洗净，放入适量食油，加入姜片煸香 。
6、然后放入秋葵和虾仁翻炒至熟 。
7、最后加入食盐调味出锅即可 。
###其它资料参考###宝宝秋葵食谱大全
辅食秋葵的做法之一
材料：
胡萝卜半根，秋葵两根，洋葱少许，儿童酱油，盐少许 。
做法：
1.水烧开，加少许盐，放整颗秋葵绰一分钟捞出切薄片

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