###其它资料参考###1 苦荞茶喝了可以减肥吗苦荞茶具有一定的减肥效果 。
并且需要长期坚持饮用，但单单只靠喝苦荞茶减肥的话效果并不理想，因为它的减肥效果有限，所有只能作为一种辅助减肥的方式 。
2 苦荞茶怎么喝减肥1、尽量用沸水冲泡，这样可以更好地泡出汤色、口感、营养 。比如饮水机的热水泡出来就会差一些 。
2、正确的用量 。1小袋5g的苦荞茶 ， 最好只用200-300毫升水冲泡，切忌1小袋茶泡一大杯水 。如果您的水杯够大 ， 可以考虑多放1-2袋产品 。
3、合理的冲泡次数 。苦荞茶一般冲泡5泡左右，超过次数，请及时更换茶粒，确保味道和营养更佳 。
4、尽量冲泡纯苦荞茶 。如非特别需要，请尽量泡一杯纯粹的苦荞茶，不要去盲目添加绿茶、花茶、果茶等，因为这不仅会影响口味，对营养的吸收也有影响 。
3 喝苦荞茶减肥的禁忌1、处于饥饿状态喝苦荞茶，腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话，肯定会加重饥饿感，特别是低血糖人士，此时会出现血糖下降的不适症状 ， 因此需要特别注意 。
2、喝苦荞茶可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用 ， 会造成反酸腹泻的现象 。
3、喝苦荞茶少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状 ， 所以黑苦荞过敏史者谨慎食用 。
4、苦荞茶茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用 。
###其它资料参考###1、苦荞茶含有丰富的膳食纤维和多种氨基酸 ， 可以促进胃肠蠕动，有利于排便 。喝苦荞茶的饱腹感非常强，可以减少摄入量 。冲泡后的苦荞茶可以直接食用的 。苦荞茶可以和柠檬一起冲泡饮用，可以增加胃肠蠕动，排除宿便和毒素 ， 起到减轻体重的作用 。
2、但是要注意女性月经期间最好是不要喝 。苦荞茶可以代替普通的茶叶饮用，但是如果胃不好的人，还是应该少喝苦荞茶 。
###其它资料参考###是可以的，
苦荞10g、柠檬片2片
做法
将苦荞和柠檬片用沸水冲泡，焖盖5分钟后即可饮用，熬煮后效果更好！
用法
建议饮用此茶一周最好不超过4天 。早上空腹喝，可替代普通茶水（经期除外）
###其它资料参考###你好 。苦荞能增加冠脉血流流量，降低血脂继而起到保护心肌的功效 ， 总碱可以防止白细胞减少，还具有防辐射的作用，所以怀孕期间的妇女应该适量饮用黑苦荞茶 。黑苦荞茶中含有的煎剂能有效抑制痢疾杆菌、结核杆菌、金葡萄球菌、大肠杆菌，还能抑制多种皮肤真菌，让我们减少患皮肤病的危险，而且能利尿、抗过敏、镇痛平喘、祛痰的作用 。黑苦荞茶还能改善人体的血液循环，对于排毒也是有很好的效果的 。具有健胃、化食消滞的作用，所以饭后饮用黑苦荞茶是可以减轻胃的负担的，从而可以减少我们患胃病的几率，可以说是天然的健胃消食片吧 。
深山果农养生专家提醒，黑苦荞茶还能作为美容瘦身的材料：
1、茶汤洗脸 。晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上 ， 再用清水洗 。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤 。
2、苦荞茶面膜 。把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙，把它均匀地抹在洗净的脸上 ， 20分钟后洗脸 。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15-20分钟后洗脸，能够消除粉刺，去除油脂 。
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