清蒸山药怎么做好吃( 三 )


###其它资料参考###蒸山药好吃又简单方法以如下:
将山药在火上烤一下 , 使山药的根毛被烤掉 。将烤过的山药清洗干净,去除不可以食用的部分 。将山药切成段,放在蒸屉里 。蒸屉上高压锅或电饭锅,待出气之后 , 蒸15分钟左右即可 。判断山药蒸熟了最方便的方法是用筷子戳一下 。山药中含有大量的淀粉,因此成熟之后山药会变的软软的,筷子戳下去没有硬心就是熟了 。
###其它资料参考###山药在生活中是一种非常好的食材,因为它具有丰富的蛋白质和淀粉,对高血压高血脂患者都有很好的作用 。山药比较清淡的做法就是清蒸了,清蒸山药主要就是加了一点调味品和辅料,味道是比较清淡的 。
主要做法:
材料
主料:山药500克 。
配料:白糖20克,大枣、青梅各15克,水淀粉20克 , 清油5克 。
做法
1、把山药少将削去皮,切成6厘米长的段用刀破开(粗的破4段) , 用开水烫一下捞出 。
2、把大枣洗净切开,除去枣核 , 再切成四瓣青梅切成厚片 。
3、把大枣、青梅摆在碗内 , 把山药段整齐地摆在碗内,上面撒上白糖,上屉蒸烂取出 。
4、把碗内的糖水滗在勺内,把山药段扣在盘内,勺内加少量的水烧开勾淀粉芡 , 淋几滴清油,浇在盘内山药上即成 。
###其它资料参考###冰糖蒸山药
材料
山药,冰糖,百合,桂花
做法
1、山药去皮切成块 + 百合加冰糖和凉水泡好 + 一杯水,在大火上清蒸30分钟 。
2、然后撒上桂花搅匀,盖上盖子至凉 。
3、吃的时候放入一些碎冰,搅匀,很好吃 , 清清爽爽,清凉一夏!
麦芽糖蒸山药
材料
山药1节,麦芽糖适量
做法
1、山药削皮,切成薄片 , 平铺到盘子上 。
2、在山药上撒少量的麦芽糖 。
3、放到电饭锅的蒸笼上 , 下面煮米饭,上面蒸山药 。米饭蒸熟了,山药也就蒸熟了 。
4、蒸熟山药后,把盘子里多余的水倒掉,再撒上麦芽糖即可 。
小诀窍
1、山药削皮时要带手套,皮上有生物碱 , 会很麻手,然后痒痛难忍 。如果真是忘了戴手套,麻手的时候就用火烤手才行,就是煤气火来烤熟,才能解痒 。
2、山药要切很薄的片,才容易和米饭一起蒸熟 。
3、蒸熟后撒入麦芽糖,老人小孩都喜欢 。
4、如果麦芽糖变硬了,隔水煮一下就变软了 。

###其它资料参考###1、用料:山药500克、水适量 。
2、山药洗净表面泥沙,削去外皮,随即放入冷水中浸泡片刻 , 使其表面黏液尽量稀释,可以防止山药氧化变黑 。
3、山药处理完后,捞出放在平盘内 。
4、锅中放入足量水,把山药盘放在篦子上 。大火蒸20分钟即可 。
【清蒸山药怎么做好吃】 5、稍微放凉后取出装盘即可食用 。

清蒸山药怎么做好吃

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